Os sinais de saúde se manifestam na aparência de bom e bom para cabelos e pele, além da capacidade de realizar o trabalho que requer o esforço muscular ou mental, o que requer a atenção e o cuidado humano da saúde e saúde pública, e não pode ficar sem o seguinte estilo de vida e atenção aos detalhes Hábitos diários, como sono, dieta, exercício e mental.
Falar sobre a proteção do cabelo contra o bombardeio pode ser separado do cuidado total do corpo, porque uma das causas mais importantes da perda de cabelo é a falta de acesso aos nutrientes necessários para isso, além da falta de atenção à nutrição através o corpo, falta de cuidado com os cabelos e o couro cabeludo. O uso de loções que contêm produtos químicos cáusticos e cabelos nocivos, e os produtos mais comumente usados são sabão e outros produtos que introduzem sabão em sua composição, cremes ou cachos individuais, expondo os cabelos à luz solar direta ou a calor elevado, passando a ferro ou usando secadores de ar quente . Portanto, a primeira maneira de proteger os cabelos do bombardeio é evitar efeitos nocivos e usar produtos que não contenham sabão, pois causam perda de cabelo por sua beleza natural, não penteando cabelos com pentes de plástico e massageando o couro cabeludo diariamente por cinco minutos para garantir a ativação da circulação sanguínea, e não lave os cabelos diariamente para não perder óleos que mantêm sua frescura.
O que pode ser adotado para proteger o cabelo do bombardeio começa com o corte das pontas do cabelo uma vez por mês, para proteger o cabelo de qualquer bombardeio pouco claro. Além disso, você deve cuidar para nutrir o cabelo e mantê-lo o mais úmido possível, fornecendo óleos nutritivos e hidratantes, como óleo de amêndoa, azeite e óleo de gergelim, na forma de banhos de óleo quentes uma ou duas vezes por semana, como bem como óleo antes de pentear. O bálsamo normal pode ser usado no cabelo uma vez por semana. Além de cuidar da nutrição e eliminar a fraqueza, o desperdício, a ansiedade e a tensão, existem muitos alimentos que aumentam a saúde do cabelo, como nozes, legumes e frutas frescas.