Tratamentos naturais
Óleo de côco
O óleo de coco contém ácidos graxos e muitas propriedades que nutrem e fortalecem os cabelos, e pode ser usado hidratando os cabelos com água e massageando o couro cabeludo com duas colheres de sopa de óleo de coco, depois coloque óleo em todos os cabelos e coberto com um chuveiro tampa por 30 minutos, xampu para cabelo.
Ovos ou leite
Leite e leite são ricos em proteínas, que trabalham para fortalecer e nutrir os cabelos. Um é colocado no cabelo e o leite é colocado com duas colheres de sopa ou três colheres de leite integral, dependendo do comprimento do cabelo e o cabelo fica completamente ensopado por 2 a 3 horas. Os ovos podem ser usados para bater um ou dois ovos de acordo com o comprimento do cabelo, coloque-o por duas horas, lave-o bem e repita esta receita duas vezes por semana.
Suco de cebola
O suco é então descascado e bem lavado, depois misturado com a batedeira. A mistura é então filtrada para extrair o suco da polpa, e o suco é colocado no couro cabeludo e no cabelo por completo, massageie bem, deixe por 30-45 minutos e depois enxágue o cabelo com shampoo. Crescimento capilar, tratamento de queda.
Alimentos para fortalecer o cabelo
Existem alimentos necessários e úteis para a saúde e fortalecimento dos cabelos, incluindo:
- Carne: A carne vermelha é rica em nutrientes e vitaminas, que dão saúde ao cabelo e trabalha para fortalecê-lo e nutri-lo, mas tome-o uma ou duas vezes por semana e não coma demais.
- Peixe: O peixe contém ácidos graxos e ácidos graxos ômega-3, úteis para fortalecer os cabelos e a saúde. Ajuda a hidratar o couro cabeludo e fortalecer os folículos capilares.
- Arroz integral e manteiga de amendoim: Porque eles contêm zinco, que trabalha para fortalecer os cabelos.
- Leguminosas: Leguminosas contêm proteínas e vitaminas que ajudam a fortalecer e cultivar cabelos, por exemplo: lentilhas, ervilhas e feijão preto.
- Lacticínios: Porque contém cálcio que estimula o crescimento e fortalecimento do cabelo.
Vitaminas
A vitamina A
As células ciliadas são as células que mais crescem no corpo humano. Eles precisam de vitamina A para crescer, porque ajuda as glândulas a secretar uma substância gordurosa, o sebo, que por sua vez hidrata o couro cabeludo e mantém a saúde do cabelo. A vitamina A pode ser obtida a partir de alimentos vegetais ricos em beta-caroteno, que são convertidos em vitamina A, como cenouras, ovos, iogurte, batata doce, abóboras, espinafre e alimentos de origem animal, como ovos, leite, leite e óleo de peixe. Falta de problemas de perda de cabelo, e muitos deles levam à perda de cabelo também.
Vitamina B
Alguns estudos ligam a perda de cabelo à falta de biotina no corpo, o nome dado à vitamina B, que usa biotina para tratar a perda de cabelo, e trabalha para produzir glóbulos vermelhos que transportam oxigênio e nutrientes para o couro cabeludo e os folículos capilares, o que é necessário para crescimento e saúde do cabelo e pode ser obtido de alimentos, como: amêndoas, carne, peixe, legumes e grãos integrais.