Muitas pessoas podem ter algumas idéias que mostram que o cabelo parece mais longo, mas o melhor é seguir algumas dicas simples que ajudam a crescer o cabelo e aumentam seu comprimento e saúde cada vez mais, e estas dicas:
- Preste atenção na ingestão de alimentos saudáveis por meio de uma dieta rica em vitaminas, especialmente de frutas e legumes, além de alimentos que contêm alguns minerais, especialmente ferro.
- Limpe o cabelo periodicamente até que a sujeira seja removida e para estimular o fluxo sanguíneo no couro cabeludo.
- Evite situações que aumentam o estresse, estresse e ansiedade.
- Alguns tipos de suplementos podem ajudar no crescimento do cabelo e aumentar seu comprimento, especialmente as vitaminas A, C, E e B e alguns minerais como cobre, zinco, queratina, sílica e ferro.
- A vitamina B é responsável pelo crescimento do cabelo, aumenta seu brilho e flexibilidade. A vitamina B2 é benéfica para a saúde do cabelo. A vitamina B5 e a vitamina B7 evitam cabelos secos e reduzem a perda de cabelos. A vitamina E estimula a circulação para fluir para o couro cabeludo.
- Evite usar alguns tipos de xampu que contém silicone, o que ajuda a aumentar a secura e a quebra dos cabelos.
- Minimizando o uso de ferramentas de branqueamento e tingimento e outros danos à saúde dos cabelos.
- Tratamento de quaisquer problemas médicos sofridos pelos cabelos periodicamente para ser cabelos normais no crescimento e na saúde.
- Evite comer certos alimentos que são prejudiciais à saúde do cabelo, como comer muito sal, açúcar e gordura animal.
- Você pode usar algumas receitas que aumentam o crescimento e o comprimento dos cabelos, e as receitas mais importantes são o uso de vinagre de maçã com água, depois de lavar os cabelos, massagear a mistura e enxaguar bem.
- Um ovo pode ser usado com uma colher de chá de azeite e mel. Esta mistura contém altos níveis de proteínas que ajudam a crescer e a crescer cabelos, além de zinco, ferro, selênio, fósforo e iodo. A mistura é bem misturada até formar uma pasta macia. Nos cabelos por pelo menos 20 minutos, enxágue com água fria e shampoo.
- Misture uma xícara de hena em pó seco com meio copo de iogurte, ajude a crescer o cabelo, aumente seu comprimento e a torne mais brilhante, depois massageie com xampu completo, depois lave com xampu e água.