Receitas naturais para prolongar o cabelo
ovos
Ovos são alimentos que contêm ingredientes úteis para cabelos. Os ovos contêm cerca de 70% de proteína, que é um dos ingredientes que ajuda a restaurar os cabelos danificados e aumentar seu crescimento, por isso é recomendável usar os ovos e colocá-los nos cabelos, pois isso ajuda a fortalecer os cabelos. Use os ovos para prolongar os cabelos. a seguinte receita:
- É recomendável usar um ou mais ovos de acordo com o comprimento dos cabelos.
- Coloque o ovo no cabelo e deixe por 30 minutos.
- Lave o cabelo com água morna.
- Este método é usado duas vezes por semana.
Óleo de mostarda
O óleo de mostarda é rico em vitaminas e minerais, como zinco, selênio e vitamina A, o que ajuda a prolongar o cabelo. O óleo de mostarda também contém muitos ácidos graxos, cálcio, magnésio e ferro; portanto, o óleo de mostarda pode ser usado através da seguinte receita:
- Coloque uma colher de sopa de óleo de mostarda, gema de ovo e duas colheres de sopa de água.
- Misture bem os ingredientes.
- Aplique a mistura no cabelo, com a necessidade de esfregar o couro cabeludo, e deixe a mistura na cabeça por três horas.
- Lave o cabelo com um bom uso de hidratante.
Passos para ajudar a prolongar o cabelo
A taxa média de crescimento capilar para uma pessoa comum é de 1 cm por mês, portanto, a melhor maneira de aumentar o crescimento capilar é estimulando a circulação sanguínea, o que ajuda a aumentar o crescimento capilar mais rapidamente, e maneiras de aumentar a atividade da circulação são o couro cabeludo massageie constantemente, reverter, como ficar em marcha à ré, e limpar o cabelo constantemente ajuda a prolongar o cabelo, e as etapas que ajudam o crescimento do cabelo da seguinte maneira:
- Faça exercícios inversos, de modo que o oposto da gravidade, as mãos e a cabeça na parte inferior e as pernas na parte superior, onde a gravidade ajude a puxar o sangue para baixo.
- Durma na cabeceira da cama ou no sofá várias vezes ao dia.
- Prática de yoga, onde o yoga ajuda a aumentar a circulação sanguínea que contribui para o crescimento e o prolongamento dos cabelos.
- Penteie o cabelo mais de uma vez por dia, de preferência escovar os cabelos e também as mãos.
- Lave os cabelos diariamente, massageie com o couro cabeludo durante o banho com as pontas dos dedos.
Alimentos ajudam a prolongar o cabelo
Existem muitos alimentos que ajudam a prolongar o cabelo. Exemplos desses alimentos incluem:
- Salmão: O salmão é um alimento rico em ácidos graxos, especialmente ômega-3, e contém vitamina D, além de proteínas que são essenciais para fortalecer o cabelo.
- Vegetais escuros: Os vegetais são ingredientes ricos em vitaminas, como as vitaminas A e C, que contribuem para o crescimento dos folículos capilares e os vegetais que podem ser consumidos com brócolis e espinafre.
- batata doce: A batata doce é um alimento que contribui para a nutrição dos cabelos, contém vitamina A, útil para os cabelos e ajuda a aumentar a produção de óleos naturais no couro cabeludo.
- Água: A água ajuda a manter o corpo úmido e no transporte dos nutrientes que ingerimos nos folículos capilares.