Óleo de gergelim
É um óleo vegetal obtido a partir de sementes de gergelim; é usado como uma ferramenta de cozimento. Também pode ser adicionado a vários tipos de saladas para dar um sabor delicioso e sabor aos alimentos, aumentar o valor nutricional dos alimentos e tratar alguns problemas de saúde. O óleo de gergelim ainda é usado como tratamento alternativo; para que ele massageie os músculos do corpo para livrá-los do estresse e da fadiga.
O óleo de gergelim contém muitos nutrientes; contém uma pequena porcentagem de gordura saturada, uma alta proporção de boas gorduras “insaturadas”, além de vitaminas K, J e B e tipos de minerais como fósforo, cobre, ferro, proteínas, magnésio e cálcio, além de como fibra e um grupo de antioxidantes com um impacto significativo em doenças graves no corpo.
Benefícios do óleo de gergelim para o corpo
- O óleo de gergelim melhora o metabolismo do corpo, o que ajuda a reduzir o colesterol no sangue, o que protege o coração de derrame e doença arterial coronariana.
- O óleo de gergelim contém antioxidantes que desempenham um papel importante na luta contra muitos tipos de câncer, como câncer de cólon e reto.
- O óleo de gergelim ajuda a manter a saúde da boca; protege as gengivas da inflamação, trabalha para embranquecer os dentes, resiste a germes e bactérias na boca, evita a cárie e a queda dos dentes e trata o mau hálito.
- O óleo de gergelim melhora a saúde gastrointestinal; é um laxante intestinal, um inibidor da constipação e trata problemas e distúrbios do cólon.
- O óleo de gergelim contribui para a perda de peso e a eliminação da obesidade, pois contém a substância do gergelim, que estimula o processo de queima de gordura no corpo.
- O óleo de gergelim ajuda a melhorar a saúde da pele e a promover a produção de colágeno contra os sinais de envelhecimento e idade, além de sua capacidade de tratar queimaduras e regeneração de células danificadas na superfície da pele.
- O óleo de gergelim reduz o açúcar no sangue e desempenha um papel protetor na proteção do corpo contra o diabetes tipo 2.
- Este óleo reduz o nível de pressão arterial, melhora a saúde do coração, artérias e vasos sanguíneos e aumenta a proporção de bom colesterol no corpo.
Benefícios do óleo de gergelim para cabelos
O óleo de gergelim torna os cabelos mais escuros e evita o aparecimento de tons de cinza nos dois sexos. Também ativa a circulação sanguínea no couro cabeludo; trata os danos aos cabelos danificados, promove o crescimento dos cabelos e melhora a saúde geral e protege os cabelos dos raios nocivos causados pela exposição excessiva à luz solar. E tem um benefício comprovado para o tratamento de piolhos e ovos, e pode ser usado como um hidratante e condicionador para amaciar e polir os cabelos, combater a crosta e tratar a queda de cabelos secos.