Ginger
O gengibre é uma das plantas medicinais conhecidas por seus benefícios terapêuticos desde os tempos antigos, e é usado em várias formas, frescas ou secas, ou na forma de pó ou óleo. O gengibre contém muitos minerais e óleos, além de antioxidantes e, portanto, possui muitos benefícios médicos e estéticos. Os principais benefícios do gengibre e seus benefícios para os cabelos.
O valor nutricional do gengibre
O gengibre é usado para dar um sabor distinto a alimentos ou bebidas e, por ser usado em pequena quantidade, não adiciona muitas calorias ou carboidratos ou fibras ao corpo, e fornece ao gengibre uma variedade de nutrientes importantes, e mencionamos aqui os elementos mais importantes com a quantidade prevista para cada 100 g:
- 17.77 gramas de carboidratos.
- 2 g de fibra.
- 1.82 de proteínas.
- 1.7 g de açúcares.
- 13 mg de sódio.
- 0.16 mg de vitamina B6.
- 16 mg de cálcio.
- 0.6 mg de ferro.
- 5 mg de vitamina C.
- 415 mg de potássio.
- 43 mg de magnésio.
- 34 mg de fósforo.
- 0.34 mg de zinco.
- 11 μg de ácido fólico.
- 0.034 mg de riboflavina.
- 0.75 mg de niacina.
Benefícios do gengibre preventivo e curativo
O gengibre oferece muitos benefícios gerais para a saúde:
- Elimine náuseas e vômitos que possam ocorrer após a cirurgia. Comer 1 grama de gengibre uma hora antes da cirurgia reduz a náusea em 38%.
- Reduza a náusea que ocorre na mulher grávida de manhã, mas é necessário consultar o médico antes de comer a mulher grávida do gengibre.
- Aliviar a dor nas articulações.
- Reduza os sintomas da tosse, pois o gengibre expande as vias aéreas.
- Minimize as reações alérgicas no sistema respiratório.
- Minimize a dor menstrual.
Cuidados ao usar gengibre
Apesar dos benefícios do gengibre, não é recomendado tratá-lo nos seguintes casos:
- Se uma pessoa tem diabetes.
- Se a pessoa está sofrendo de doenças do sangue, como anemia, talassemia ou leucemia, “leucemia”.
- Em caso de doença cardíaca.
Benefícios do cabelo ruivo
- Melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo, o que promove o crescimento do cabelo.
- Os radicais livres lutam por conter antioxidantes, e isso protege as células ciliadas da laminação e queda.
- Fornece suavidade e suavidade.
- Ele trata a caspa porque contém desinfetante contra germes. Torna o couro cabeludo saudável e limpo e o protege da desidratação.
- Engrossa o cabelo e ajuda a aumentar seu comprimento.
- Evita a quebra dos cabelos.
Misturas de gengibre para cabelos
Óleo de gengibre e abacate
Esta mistura é preparada de acordo com o seguinte método:
ingredientes
- A fruta do gengibre fresco.
- Uma colher de sopa de óleo de abacate.
- Meia xícara de leite de coco.
- Limonada.
Método:
- A batedeira é usada e a fruta do gengibre é colocada dentro dela após cortá-la e depois moe até ficar macia.
- Adicione o óleo de abacate e o leite de coco, com dez gotas de suco de limão.
- Misture bem os ingredientes na batedeira, escove os cabelos com o pente e distribua a mistura no couro cabeludo com massagem por dez minutos.
- Deixe a mistura no cabelo por 45 minutos, depois lave o cabelo com shampoo como de costume e remova o cabelo novamente.
- Misture duas vezes por semana.
Água de gengibre e óleo de amêndoa
Para preparar a mistura, siga o seguinte:
ingredientes
- Uma xícara de gengibre mergulhado.
- Uma colher de sopa de óleo de amêndoa.
Método:
- Misture bem os ingredientes e massageie bem o couro cabeludo e o cabelo.
- Os dedos são colhidos pelos cabelos para distribuir bem a mistura, por um quarto de hora, depois deixe a mistura por cinco minutos no cabelo.
- Lave o cabelo com água e shampoo bem.
Gengibre e azeite
Esta mistura é usada para prolongar o cabelo, fortalecer suas raízes e aumentar sua densidade, e é preparada da seguinte forma:
ingredientes
- Três colheres de sopa de gengibre em pó.
- Uma colher de sopa de azeite.
Método:
- Misture os ingredientes, espalhe a mistura uniformemente sobre todas as partes do cabelo e deixe por dez minutos.
- Lave bem os cabelos com água morna.
Óleo de gengibre e gergelim
A mistura é preparada de acordo com o seguinte método:
ingredientes
- Três colheres de sopa de óleo de gergelim.
- Alguns pedacinhos de gengibre fresco.
- Um pouco de suco de limão.
Método:
- Misture o gengibre, o óleo de gergelim e duas gotas para três gotas de suco de limão.
- Distribua a mistura por todo o cabelo com uma massagem suave e deixe por meia hora.
- Lave o cabelo da maneira usual.
Gengibre e água
Nesta mistura, segue-se o seguinte:
ingredientes
- Duas colheres de sopa de gengibre ralado.
- Quantidade de água.
Método:
- Misture o gengibre com uma pequena quantidade de água até obter uma pequena mistura líquida.
- Aplique a mistura no couro cabeludo e deixe por 45 minutos.
- Lave o cabelo com água.
Gengibre e pepino
A mistura é preparada de acordo com o seguinte método:
ingredientes
- Colher de gengibre ralado.
- Meia xícara de pepino picado.
- Colher de sopa de óleo de coco.
- Uma colher de sopa de óleo de manjericão.
Método:
- Misture bem os ingredientes até obter uma pasta coesa.
- A mistura é distribuída a partir do couro cabeludo e depois em todo o cabelo uniformemente.
- Deixe a mistura no cabelo por meia hora e depois lave com água e shampoo.