Mão, pode ser bonita, esbelta, gorda e pregada … pode ter qualquer forma! Mas suas mãos estão cheias e você quer duas mãos magras, mas não se preocupe, fazendo algumas coisas simples que podem se tornar suas mãos exatamente como você deseja.
Quão finas minhas mãos e dedos
comer saudável
Tente estar dentro do peso ideal para você, para que suas mãos não fiquem tão cheias. Porque quanto mais gordo você é, mais gordas e cheias suas mãos, mais peso você pode perder. Mas se você quer ser gordo, precisa se preparar para uma dieta saudável e comer alimentos saudáveis. Recordar a crueldade durante uma dieta não ajudará você a perder peso. Você alcançará seu objetivo enquanto mantém sua saúde.
Mantenha suas mãos correndo
Você pode fazer esses exercícios úteis no ônibus, na frente da TV, no carro (se você não estiver dirigindo), no trabalho e em quase qualquer lugar! Tente fazer um jogo da mão para se livrar da tensão pressionando-a bastante, tenha cuidado para não machucar as mãos, você perceberá a inflamação das mãos nos primeiros momentos de uso.
Levante os pesos
Não levante pesos com pesos altos, apenas levante 2 kg em cada mão e você também pode fazer esse exercício em qualquer lugar, reduza gradualmente o número de calorias consumidas e aumente os exercícios e, portanto, obterá um bom resultado quando você perceba que você perdeu o excesso de peso. Seu corpo é mais espesso e, é claro, suas mãos são esbeltas e muitas impressões. O movimento constante de seus dedos os tornará mais finos. Seus dedos podem se cansar, mas se você imprimir muito, eles certamente irão afinar.
Dicas
- Unhas compridas irão atrapalhar os outros, com os dedos mais longos e finos.
- Faça muitos movimentos das mãos, como lavar a louça, limpar o chão, tirar o pó e até você pode esfregar várias vezes. Isso o ajudará a exercitar as mãos, bem como os braços, emagrecer e beber bastante água; . Algumas pessoas vêem que seus dedos e mãos parecem mais compridos quando cortam e cortam as unhas. Outros vêem que suas mãos ficam mais finas quando as unhas são compridas, tentam fazer os dois métodos e compará-los e descobrir o caminho certo que funciona para você.
- Lembre-se de que mãos magras não ficam magras em um dia (seja paciente e continue se exercitando).
- Sei que alguns têm um esqueleto enorme, e isso tem a ver com os genes da família. Se você não se preocupa, use mangas compridas, use um relógio ou acessórios bonitos ou apenas faça as unhas e aceite o assunto com um clareza.
Advertências
- Não pratique seus dedos vigorosa ou excessivamente, pois eles serão machucados.
- Lembre-se de que a lipoaspiração é muito perigosa e pode ter efeitos profundos e cicatrizes.
- Não fique com raiva Se as coisas não mudarem da noite para o dia, o sujeito leva um tempo para perceber a mudança.