uma introdução
Algumas pessoas podem experimentar períodos de frio excessivo nas extremidades durante os períodos mais quentes, principalmente nas mãos e nos pés, observando a diferença entre a temperatura das extremidades e outras partes do corpo que geralmente são moderadamente quentes. A diminuição da temperatura das mãos ou pés no ambiente não frio é uma resposta natural para regular a temperatura interna do corpo e equilibrar-se com o ambiente externo, que é um fenômeno comum que não representa nenhum risco para quem sofre, mas pode exigir uma revisão do médico e testes, se acompanhados de uma mudança significativa na cor do corpo, sua cor é amarela ou azul. Oferecemos as informações que escolhemos para o seu refrigerador de mãos.
Causa mãos frias
- Anemia, causada por uma acentuada falta de minerais ou vitaminas que alimentam o corpo, causada por desnutrição frequente ou sangramento devido ao ciclo menstrual ou devido a alguns problemas no sangue.
- Fraca circulação (distúrbio do fluxo sanguíneo para os membros).
- Diabetes tipo 1 ou 2.
- Hipertensão temporária ou doente.
- Transtornos mentais e neurológicos, como ansiedade, depressão ou trauma.
- Hipotireoidismo e falta de secreção.
- Esclerodermia.
- Doença de Renault.
- Doença de Burger.
- Lúpus eritema.
- Falta de movimento e sentado por longos períodos, e não se exercitar regularmente.
Sintomas e sinais de mãos frias
Mãos frias podem ser acompanhadas por outros sintomas, como:
- Aperte ou endureça a pele.
- Uma mudança na cor da pele fica pálida a azul pálida, amarela ou branca.
- Cansaço e fadiga geral no corpo.
- Formigamento ou dormência nos membros frios.
Tratar membros frios
O tratamento da frieza depende da causa da causa e gravidade. Muitas vezes, o paciente recebe medicamentos para melhorar a circulação sanguínea no corpo e acelerar o fluxo de sangue para as partes. O paciente também pode receber medicamentos prescritos para tratar problemas neurológicos ou psicológicos que levam ao frio excessivo. O tratamento da frieza dos membros de maneira natural pode ser realizado através das seguintes dicas:
- Regulação do sono: tão imortal para dormir cedo à noite e acordar cedo para evitar membros frios.
- Coma frutas e vegetais diariamente, pois fornece ao corpo vitamina C, uma vitamina necessária para aquecer as partes, pois a falta dessa vitamina leva à fuga de sangue dos membros e enfraquece a parede das artérias.
- O exercício regular como esporte de caminhada, é um esporte que move a circulação sanguínea e ativa o fluxo de sangue para os membros.
- Aqueça as partes com água morna para ativar o movimento do sangue nos membros.
- Beba encharcado de gengibre ou canela diariamente, eles ativam a circulação sanguínea e melhoram o fluxo de sangue para os membros.