Os membros são as partes mais importantes do nosso corpo. Eles nos ajudam a praticar nossas atividades diárias. Através das pernas, podemos nos mover e nos mover para um lugar que queremos, e com a mão podemos comer, escrever; pela minha mão eu posso escrever estas palavras para você.
Mãos legais
Às vezes, nossas mãos têm problemas como mãos frias, mãos frias
Mãos frias: É uma diminuição da temperatura das mãos no não frio, por causa da resposta natural ao corpo em regular a temperatura, e não está causando preocupação, a menos que acompanhado por mãos frias mude a cor da pele.
Sintomas de mãos frias
- Uma mudança na cor da pele das mãos, de modo que elas tendem a ser azuis ou brancas.
- Dormência e dormência nas mãos.
- Tensão e rigidez na pele.
- Bolhas ou úlceras nas mãos.
Causa mãos frias
Às vezes, mãos frias estão associadas ao clima frio, mas podem continuar mesmo após o aquecimento das mãos. Existem também outras causas desse problema, que podem ser devidas a alguns hábitos errados ou a algumas doenças e distúrbios que podem ocorrer dentro do corpo, incluindo:
- Falta de sistema circulatório e distúrbio do fluxo sanguíneo nas mãos.
- Anemia.
- Diabetes e reumatismo.
- Efeitos colaterais que podem ser causados por certos medicamentos.
- Fumar.
- A ocorrência de aterosclerose nas artérias.
- Hipotireoidismo.
- Estresse e ansiedade.
- obesidade.
- A incidência de rigidez da pele nas mãos.
Para evitar mãos frias, aqui estão as dicas abaixo
- Se você é fumante, deve parar de fumar.
- Se você está sofrendo de obesidade, deve reduzir seu peso.
Cura problema de mãos frias
- Você pode fazer um banho de água quente para as mãos, depois um banho de água fria, e depois fazer um banho quente novamente, ele ativará a circulação sanguínea e sentirá o calor em um curto período.
- Lave as mãos diariamente por 10 minutos para ativar a circulação sanguínea.
- Faça uma caminhada rápida todos os dias, porque ajuda a estimular a circulação sanguínea e evita a frieza dos membros.
- Coma suplementos, especialmente vitamina C e vitamina B e antioxidantes, pois ajudam a manter a saúde cardiovascular.