Causas da obesidade das mãos a partir do topo
Algumas pessoas sofrem com o problema de acúmulo de gordura e graxa na área superior das mãos, e isso se reflete negativamente na aparência estética dessa região e, portanto, afeta a confiança das próprias pessoas e a aparência externa, Esse problema é causado por várias razões e fatores que aumentam a gravidade. E a má alimentação, que é a ingestão excessiva de alimentos saturados com gorduras, além de ingerir açúcar e fast food, além de problemas de saúde, incluindo desequilíbrio e distúrbios hormonais. das glândulas, incluindo a glândula tireóide, bem como alguns hábitos da vida, Shingles após comer alimentos gordurosos e outros.
Quaisquer que sejam as causas do problema, é essencial identificar as melhores maneiras de tratá-lo, incluindo dieta, atividade física e outros conselhos, além de prescrições e métodos naturais eficazes para desidratar a área.
Maneiras de afinar as mãos de cima
- Exercício:
- Exercício que tem como alvo a região superior do corpo, especialmente a área das mãos, especialmente exercícios de levantamento de peso adequados ao tamanho do corpo, que aperta a região e evitam a flacidez, e exercita a frequência cardíaca três vezes por semana e por pelo menos metade uma hora.
- A prática de natação e caiaque, que é a mais eficiente nesse aspecto, e o exercício duas vezes por semana de exercícios resistidos, além da bola de exercícios, um exercício muito fácil pode ser praticado diariamente em casa, deitado no chão, jogando a bola ar e tentar pegar, a operação.
- Dieta:
- Coma uma dieta saudável e equilibrada e dependa fortemente de alimentos ricos em fibras, como vegetais e frutas, que melhoram a digestão, melhoram o metabolismo ou metabolismo, removem toxinas acumuladas no corpo, evitam comer doces e tomam cuidado para não dormir diretamente. Depois do jantar.
- Beba bastante água.
- Receitas naturais:
- Misture as claras com vinagre de maçã e um pouco de gengibre, aplique a mistura resultante na área e deixe por pelo menos uma hora.
- Máscara de amido com óleo e mel, misturando uma colher de chá de amido com uma colher de sopa de azeite e uma colher de chá de mel em uma tigela adequada e aplique a mistura sobre a área a ser drenada por meia hora por dia.
- Misture meia xícara de iogurte com um quarto de xícara de azeite até que a mistura esteja homogeneizada, esfregue a mistura sobre as mãos de maneira circular por 15 minutos e, em seguida, envolva em papel alumínio por pelo menos uma hora. Repita esse processo três vezes por semana.