Deficiência de ferro em crianças
O problema da deficiência de ferro em crianças é muito grande devido a várias razões, como: ingestão insuficiente de ferro na dieta, má absorção de ferro devido a certas doenças intestinais e outras. O ferro é um dos elementos mais importantes necessários para o crescimento e desenvolvimento da criança, além de seu papel em ajudar o corpo a desempenhar suas várias funções biológicas e na produção de glóbulos vermelhos que transportam oxigênio para várias partes do corpo. .
Quantidade de ferro necessária por idade da criança
- Bebês no quarto mês de idade: Recomenda-se administrar ferro oral em 1 mg por kg de peso, para entrar em alimentos ricos em ferro, como: refeições em grãos enriquecidos com ferro.
- (6 a 12 meses): o corpo da criança precisa de 11 mg de ferro por dia, com a obrigação da mãe de fornecer alimentos complementares, como carne vermelha e legumes.
- (1-3 anos): O corpo do bebê precisa de cerca de 7 mg de ferro por dia, o que é recomendado para ingerir alimentos ricos em ferro.
Fontes de ferro
- Carne vermelha, frango, fígado e peixe.
- Cereais e leguminosas, como: lentilhas, feijões, grão de bico.
- Leite e ovos.
- Frutas de vários tipos, como: maçãs, peras, tâmaras.
- Vegetais de folhas verdes, como: agrião, espinafre, alface.
Causas de deficiência de ferro
- A perda de sangue do trato gastrointestinal é lenta e por um longo período de tempo. Muitos estudos mostraram que o consumo de leite para vacas causa a perda de intestino delgado em pequenas quantidades de sangue, o que a mãe pode não ser capaz de observar, mas eventualmente leva a uma severa deficiência de ferro.
- Aumentar as necessidades do corpo para engomar no desenvolvimento da criança; Foi demonstrado que crianças com deficiência de ferro estão enfrentando problemas, tais como: o atraso no desenvolvimento intelectual e social, e observa que seu peso é desproporcional à idade.
- Algumas crianças comem sujeira, o que leva à anemia grave.
- Infecção da criança com baço.
Sintomas de deficiência de ferro em crianças
- Causa fraqueza geral no corpo.
- Observa fadiga e fadiga permanentemente.
- A criança está sempre gritando.
- Dor ocorre na cabeça, tonturas, tonturas, dificuldade no processo respiratório.
- A pele fica pálida e amarelada.
- A criança perde o apetite para comer.
- A criança sente dor na região do peito.
- A criança perde a capacidade de se concentrar.
- Limite a capacidade do corpo de manter a temperatura e observe o frescor dos membros.
- A inflamação ocorre na língua.
- Retarda o processo de crescimento e observa o atraso da criança em andar e falar.
- Reduz a capacidade do sistema imunológico de resistir a doenças.
Protegendo as crianças da deficiência de ferro
- A criança deve receber suplementos fortificados com ferro com idades entre 18 e 24 meses.
- Recomenda-se dar à criança alimentos saudáveis.
Tratamento da deficiência de ferro
- Concentre-se em comer alimentos ricos em ferro.
- Use suplementos de ferro, como comprimidos e cápsulas, recomendados antes de comer.
- Vá ao médico para os testes necessários; para determinar a causa subjacente da deficiência de ferro.
- Aumente a ingestão de alimentos ricos em vitamina C, que facilitam a absorção de ferro, como: laranja, suco de limão.
- Tome uma cura para resolver o problema de anorexia para comer.