Magreza em crianças
Durante a fase da infância e infância, o corpo está crescendo mais rápido do que em qualquer outro momento da vida. As crianças precisam de alimentos saudáveis e variados para atender às necessidades de crescimento de seu corpo. Os pais geralmente se preocupam com o peso dos filhos e se sentem baixos. Cada criança tem uma estrutura óssea diferente. E são diferentes entre si e também variam em sua taxa de crescimento.
A criança mais magra pode retornar aos seus genes e corpo, e isso pode ser uma causa mais séria. Se o peso da criança for subitamente reduzido e diferente da taxa de crescimento anterior, os pais são aconselhados a consultar o médico para determinar se o peso da criança está abaixo dos níveis normais e tentar descobrir o porquê.
Os médicos geralmente confiam nas tabelas de crescimento padrão estabelecidas pelo CDC; essas mesas são para meninos e meninas e são adequadas para todas as raças, raças e nacionalidades. As diferentes medidas corporais da criança são comparadas com as de crianças da mesma idade e sexo. O médico também realiza testes clínicos e laboratoriais para determinar as causas do baixo peso.
Métodos de engorda de crianças
Se a perda de peso não estiver relacionada a razões patológicas, você precisa de assistência médica. As dicas a seguir podem ser usadas para aumentar o peso das crianças:
Melhorar o apetite das crianças
O problema da obstrução do apetite é mais comum em crianças entre dois e seis anos de idade e pode ser a causa natural: as necessidades de calorias da criança após o primeiro ano e podem ser razões temporárias para o retorno do apetite natural da criança. pelo desaparecimento da causa, como infecções e úlceras na boca e língua. Aparência dos dentes, os motivos podem ser psicológicos, a sensação de angústia ou desconforto da criança ou a conexão de alimentos a eventos perturbadores pode perder seu apetite por alimentos. Também preste atenção na maneira como a criança é alimentada e não forçada a comer, porque ela sentirá que comer se torna uma punição para ela. O resultado é revertido de. Por outro lado, são recomendadas as seguintes soluções que podem ajudar a aumentar o apetite da criança por comida:
- Falta de foco ao conversar com a criança sobre o assunto de comer e fique longe do método de rigor e ameaça.
- Leve em consideração a preferência da criança por mais itens alimentares do que outros e envolva-a na seleção de alimentos para incentivá-lo a comê-los.
- A participação da criança na preparação de alimentos também aumentará seu desejo de comê-la.
- Tentar não alimentar os alimentos infantis que podem ser oleosos e preencher o apetite da refeição principal entre as refeições, como leite e doces, e beber água antes das refeições também pode contribuir para bloquear o apetite da criança.
- Prepare o prato da criança com formas e cores atraentes e divertidas, e tente esconder alguns dos ingredientes que ele não gosta para que eles não apareçam claramente ou ofereça-os de outra forma que ele preferir.
- Pais e irmãos sentados devem comer e reservar tempo para a família e incentivar a criança a comer indiretamente.
Qualidade e quantidade modificadas de alimentos
O objetivo das dicas a seguir é fornecer à criança calorias e nutrientes suficientes para tentar atingir o peso normal de sua idade:
- Distribuição das refeições durante o dia, onde as refeições são a cada duas a três horas e são três refeições principais e duas refeições para três lanches (Snack).
- Fast-food e doces podem conter uma grande quantidade de calorias, mas seu conteúdo de proteínas, vitaminas e minerais importantes para o crescimento é pequeno, não uma opção preferida para aumentar o peso da criança.
- Escolha alimentos que contenham gorduras úteis, como abacate, nozes e óleos vegetais, como azeite.
- Escolha alimentos ricos em calorias, como leite integral e seus produtos, especialmente queijos, ovos, batatas e geléia de frutas.
- Adicione fontes de carboidratos às refeições, como arroz, pão, macarrão, cereais matinais, doces e panquecas.
- Escolha as refeições apropriadas para o lanche, como leite, sorvete de leite, banana, frutas adicionadas ao mel ou açúcar, salada de frutas e tâmaras.
- Manteiga, maionese, queijo ou manteiga de amendoim podem ser adicionados aos pratos para aumentar seu conteúdo calórico.
- Para os bebês que começaram a comer, pode-se adicionar água fervida com arroz, arroz moído ou leite cozido para aumentar suas calorias. O amido pode ser adicionado ao leite e servido como lanche.
- Existem alguns casos em que o médico prescreve suplementos alimentares de alta caloria, vitaminas e minerais e xarope. Estes suplementos devem ser utilizados apenas após consulta ao médico.
Peso natural das crianças
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, os pesos naturais das crianças do Oriente Médio nascem com pesos da seguinte maneira:
- No nascimento: O peso normal da criança está entre 2.5 e 4.5 kg, com um peso médio de 3.5 kg.
- Seis meses de idade: O peso normal da criança está entre 6.5 e 10 kg, com um peso médio de 8 kg.
- Idade (12 meses): O peso normal da criança está entre 8 e 12 kg, com um peso médio de 10 kg.
- 2 anos (24 meses): O peso normal da criança é de 10 a 14.5 kg, com um peso médio de 12.3 kg.
- Três anos de idade: O peso normal da criança está entre 12 e 17 kg, com um peso médio de 14 kg.
- 4 anos de idade: O peso normal da criança está entre 14 e 20 kg, com um peso médio de 16 kg.
- 5 anos de idade: O peso normal da criança é de 14.5 a 23 kg, com um peso médio de 18 kg.
Causas de baixo peso em crianças
Há muitas razões para o menor peso da criança do que o normal, como parto prematuro. E baixo peso da criança ao nascer. E outras causas inesperadas relacionadas à saúde infantil:
- Desnutrição, a falta de acesso às quantidades necessárias de alimentos, com menos de um ano, é a principal causa de problemas no processo de amamentação e a falta de acesso ao bebê com leite suficiente, e vale ressaltar que a a falha em fornecer alimentos sólidos para a criança aos seis meses de idade pode levar a que o alimento não seja aceitável no futuro; portanto, a criança não precisa de alimentos e pode ser uma razão para a fraqueza do apetite da criança.
- Problemas gastrointestinais, podem afetar o processo de absorção de alimentos, ou problemas de diarréia ou vômitos frequentes.
- Em casos raros, a causa pode ser doenças relacionadas a hormônios, problemas respiratórios e neurológicos, doenças renais e hepáticas crônicas e defeitos cardíacos congênitos.
Complicações e risco de crianças com baixo peso
A falta de peso de uma criança e a falta de alimentos adequados a longo prazo podem levar aos seguintes problemas:
- Fraqueza do sistema imunológico do corpo e sua capacidade de combater doenças.
- A lenta taxa de crescimento da criança e a falta de níveis de chegada da altura natural para as pessoas na sua idade.
- Isso pode afetar o desenvolvimento de suas habilidades educacionais e intelectuais.
- Observação: Alguns pais podem querer aumentar o peso do filho, mesmo que ele pese dentro do limite normal, pensando que aumentar o peso do filho é melhor para sua saúde, mas, pelo contrário, pode prejudicar o excesso de peso da saúde do filho. , e o torna mais propenso a obesidade e doenças crônicas quando crescer.