tendo doenças
As crianças são as mais suscetíveis a doenças devido ao seu desconhecimento dos métodos de higiene pessoal, que permitem que vírus e micróbios entrem em seus corpos, causando várias doenças, mas na maioria das vezes o sistema imunológico resiste e erradica esses vírus e micróbios antes de se multiplicar e afetam os processos vitais do corpo. A imunidade consiste em sistemas de proteção espalhados por todo o corpo, todos adaptados ao local de proteção; portanto, quanto mais o sistema imunológico defender, menor a incidência de doenças infantis.
Maneiras de aumentar a imunidade infantil
- Alimentando o bebê da mãe, o leite materno contém antivirais e micróbios, o que fortalece o sistema imunológico e aumenta a resistência do organismo a doenças, onde é sempre aconselhável a duração da amamentação por um ano inteiro.
- Fornecer frutas e vegetais para qualquer outro alimento e comida. O corpo da criança precisa de muitos nutrientes que aumentam a imunidade, especialmente cenouras, feijões, laranjas e morangos, que aumentam o número de glóbulos brancos que são a primeira linha de defesa contra vírus e bactérias.
- Durma o suficiente, o sono restaura a capacidade de trabalho e resistência das células do corpo, a falta de sono leva ao declínio imunológico quando a criança e o grande número de sua doença: um recém-nascido precisa de 18 horas de sono, enquanto o resto das idades precisa entre 10 e 14 horas por dia.
- O exercício é apropriado para a idade da criança. Atividade e vitalidade ajudam a renovar a circulação sanguínea no corpo e a alcançar oxigênio e nutrientes para todas as células do corpo, incluindo o sistema imunológico.
- Para se livrar de brincar em lugares onde o lixo e as epidemias se multiplicam, lave os dentes pelo menos duas vezes por dia e sempre use roupas limpas. .
- Para evitar tomar medicamentos e antibióticos desnecessariamente, o sistema imunológico deve se acostumar à resistência e matar os micróbios sozinho para manter a atividade e continuar o trabalho, enquanto se o corpo usou a criança na presença de antibióticos e medicamentos para ajudar a controlá-la, ficará preguiçoso não funciona corretamente. Quando muitos antibióticos são produzidos, o corpo produz e resiste a antígenos.
- Fornecer amor, compaixão e cuidado psicológico aumenta a capacidade do sistema imunológico de resistir a doenças e germes.
- Expondo a criança ao sol para garantir que ela esteja recebendo vitamina D bem.