Açúcar natural para crianças

Embora o sangue contenha muitos açúcares, como frutose, glicose e manose, mas o açúcar principal deve dizer que o açúcar no sangue é glicose, a glicose é transferida do fígado para as células do corpo através do sangue para desempenhar a função de regulação metabolismo no corpo, glicose no corpo humano entre (100-200) mg / dL e qualquer desequilíbrio nessa taxa leva a uma diminuição ou aumento do açúcar no sangue.

Para saber quanto açúcar afeta a vida diária de seu filho, peça que ele desenhe o que quiser depois de uma refeição equilibrada. Depois, dê-lhe um pedaço de doce rico em açúcar. Pergunte a ele a mesma coisa e depois compare os resultados. Você verá que o que ele pintou após a refeição equilibrada era mais preciso do que desenhar depois de comer um pedaço de doce, e isso indica que qualquer desequilíbrio no açúcar no sangue, diminuindo ou diminuindo, leva a um defeito na concentração do seu filho.

A porcentagem normal de açúcar no sangue em crianças

Antes de comer, de 80 mg / dL a 120 mg / dL.
Após duas horas de ingestão, 140 mg / dL a 200 mg / dL.

Sintomas de desequilíbrio de açúcar no sangue em crianças

Choro contínuo, raiva intensa e instabilidade.
Sentindo-se ansioso e ansioso A criança pode se sentir deprimida.
Fadiga, fadiga e preguiça extrema, especialmente depois de comer.
O desejo de precisar de um suplemento para comer notícias e sobremesas.
Dores de cabeça na forma de convulsões consecutivas.
Falta de concentração ou falta de memória.
O acúmulo de gordura no abdômen, especialmente, aumenta o peso, levando à obesidade.
Alguns problemas digestivos podem aparecer, como abaulamento e constipação.
Distúrbio do sono (falta de sono, sono intermitente, sono muito profundo e dificuldade em levantar-se).

Causas de desequilíbrio de açúcar no sangue em crianças

Escolhas ruins de alimentos, especialmente carboidratos refinados, como arroz branco e pão, ou mais doces, como bolo e creme de caramelo, e a introdução de uma alta porcentagem de cafeína no corpo por meio de refrigerantes e chocolate.
Negligencie algumas dietas e deixe um bom tempo entre a refeição e a outra.
Estilo de vida e falta de movimento.

Maneiras de proteger as crianças da hipoglicemia

Cuide do seu bebê e dê-lhe lanches úteis durante o dia, como bolos de nozes ou aveia ou alguns grãos de azeitona que ajudam a prevenir a hipoglicemia.
Tornar a proteína essencial na dieta do seu bebê. É um bom regulador de açúcar no sangue.
Dê ao seu bebê alimentos ricos em fibras, como frutas, que liberam baixas quantidades de açúcar no sangue.
Reduza a quantidade de sucos e bebidas ricos em açúcar e tente diluir com água antes de dar ao seu filho.
Ajude seu filho a beber mais água.
Faça seu filho se exercitar regularmente.