Uma grande proporção de pessoas com problemas de pressão arterial sobe ou desce abaixo da faixa normal de cerca de 130/80, mas se a pressão sanguínea for muito menor, como 90/60, isso significa que a pessoa que sofre de pressão arterial baixa, e as mulheres freqüentemente sofrem mais que os homens.
Sintomas de pressão arterial baixa
A hipertensão é acompanhada de vários sinais que podem ser inferidos: dor de cabeça intensa, tontura, tontura, dor ocasional, dor no peito ou falta de ar, dor nas costas, vômitos ou diarréia, dispepsia ou micção, leve aumento de temperatura, visão turva ou fraqueza temporária da visão, fadiga e exaustão, saliências negras, cãibras no pescoço, problemas de audição, oclusão temporária do tímpano e tosse às vezes acompanhada de escarro.
Causas da pressão arterial baixa
- Alterações na secreção hormonal.
- Baixo tamanho de plaquetas.
- Expansão dos vasos sanguíneos.
- Tome alguns medicamentos.
- Problemas cardíacos ou endócrinos, como insuficiência cardíaca ou danos às válvulas cardíacas e ataques cardíacos.
- Um dos sintomas da anemia é a anemia.
- Alguns esportes de ioga ou meditação e relaxamento.
- Beba algumas ervas medicinais com efeitos colaterais.
- Secura do corpo e falta de fluidos resultantes da falta de água potável ou jejum no Ramadã ou perda de vômitos ou diarréia.
Tratamento da pressão arterial baixa
- Coma muitos alimentos que contenham sal, como picles, biscoitos salgados etc.
- Melhore o estilo alimentar, concentrando-se em comer legumes e frutas ricas em vitaminas, proteínas e minerais.
- Beba bastante líquido natural, como água e sucos.
- Aliviar lentamente da cama ao acordar porque a circulação sanguínea é baixa.
- Evite a exposição à água quente por longos períodos de tempo.
- Evite estresse físico excessivo.
- Levante a almofada de dormir durante o sono à noite.
- Beba suco de cenoura diariamente.
- Não se importe de beber um copo de água misturado com um pouco de sal.
- Fique longe de pensamentos negativos, ansiedade e depressão.
- Exercícios diários leves, como caminhar, nadar e andar a cavalo.
- Abster-se de trabalhar nos lábios da noite.
- Leite de amêndoa e suco de romã tratam a pressão arterial baixa.