óleo de peixe
Os melhores segredos da beleza podem ser facilmente encontrados com cápsulas de óleo de peixe ou ômega-3. O peixe é muito rico em óleos essenciais para a saúde da pele e contém altos níveis de ácidos graxos e proteínas. Todos nós já ouvimos falar dos benefícios do Omega 3 para a saúde do coração e dos olhos. Ouvimos muito sobre os benefícios do ômega-3 para a pele. Nossos corpos são incapazes de produzir ácido graxo (EPA) e ácido docosahexânico (DHA), por isso precisamos da quantidade desses ácidos por meio de suplementos e alimentos. O óleo de peixe hidrata a pele de dentro para fora. A pele especialmente seca precisa de cuidados hidratantes para se tornar brilhante e brilhante. Então falaremos sobre os benefícios do óleo de peixe especificamente para a pele.
Benefícios do óleo de peixe para a pele
* O óleo de peixe contém dois tipos principais de ácidos graxos ômega-3, o ácido ducoshexânico (DHA) e o ácido graxo (EPA), que ajudam a aumentar a hidratação da pele e, assim, impedem que a acne apareça.
- Cápsulas de óleo de peixe ajudam a retardar o envelhecimento e o aparecimento de rugas. Um estudo de 2005 descobriu que as cápsulas de óleo de peixe podem ajudar a impedir a secreção de enzimas causadas pela exposição prolongada à luz solar direta e forte e à luz ultravioleta, que corroem o colágeno na pele e diminuem. As linhas e os relaxantes da pele aparecem e, como as cápsulas de óleo de peixe são antioxidantes e anti-inflamatórias, elas trabalham para proteger contra os danos do sol e ajudar a reparar a pele.
- Cápsulas de óleo de peixe, de acordo com alguns estudos sobre este assunto, são anti-psoríase, o que pode afetar a pele.
- A exposição excessiva aos raios ultravioleta prejudiciais à saúde do corpo e da pele pode causar, com o tempo, o desenvolvimento de câncer de pele e, como as cápsulas de óleo de peixe protegem contra os raios ultravioleta, protege contra o câncer de pele.
A maioria de nós não recebe ácidos graxos ômega-3 encontrados em peixes oleosos, como atum, salmão e anchova, devido à ingestão insuficiente de peixe que fornece ao corpo as vitaminas necessárias para obter os benefícios mencionados, portanto, a melhor solução é: tomar cápsulas de óleo de peixe vendidas em farmácias a preços razoáveis para obter os benefícios necessários não apenas no nível da pele, mas no nível de saúde de todo o corpo, comendo duas cápsulas de óleo de peixe por semana. os benefícios desejados de forma rápida e fácil.