azeite
O azeite é colhido a partir de frutas de azeitona, que geralmente são colhidas no outono e usadas em épocas especiais. O azeite é usado nas cozinhas como principal óleo de cozinha ou nas saladas. Além disso, é usado na fabricação de muitos cosméticos e cuidados com a pele, muitas vitaminas e aminoácidos.
Benefícios do azeite para o corpo
- Reduza o colesterol e triglicerídeos no corpo, no sangue e aumente a flexibilidade das artérias e vasos sanguíneos, o que pode impedir o corpo de sofrer ataques cardíacos ou derrames.
- Dá-lhe uma sensação de saciedade e, portanto, uma falta de desejo de comer grandes quantidades de comida durante o dia, o que ajuda a perder peso e remover calorias extras.
- Reduza a dor dos dentes, o que é feito limpando os dentes com azeite de oliva.
- Proteja a pele dos danos causados pela exposição ao sol, aplicando óleo no rosto, o que eliminará a pele seca, e trabalha para hidratar.
- Massageie o rosto com azeite de oliva com um pouco de sal e macio, e com cuidado irá livrar o rosto da acne ou dos efeitos restantes.
- Contém muitos antioxidantes, o mais importante dos quais são os polifenóis, que atrasam o aparecimento de sinais de envelhecimento, como rugas e caspa ou sardas.
- Prevenção de doenças geriátricas, como demência e Alzheimer, ou esquecimento.
- O rosto dos homens será esfregado antes de barbear, o que impedirá que o rosto sinta ou sangre ao passar a navalha.
- Reduz a aparência de cabelos brancos ou grisalhos em tenra idade.
- Hidrate o couro cabeludo e proteja-o de pegar infecções fúngicas ou bacterianas, que podem causar caspa ou alergias e prurido associado a elas.
- Ocultar as estrias que aparecem no corpo como resultado da gravidez ou do nascimento ou como resultado da perda de peso, na forma de linhas brancas. Isso é feito misturando o azeite com um pouco de cacau ou café em pó e aplicando-o nos locais de expansão, deixando-o por pelo menos um terço de uma hora.
- Alisar o cabelo e alongar, torná-lo mais intenso e brilhar.
- Elimine os piolhos que podem aparecer no cabelo.
- Reduza a pressão alta, proteja o coração de doenças.
- Tratamento de distúrbios gastrointestinais, mais importante constipação e indigestão, pois trabalha para amolecer o estômago e os intestinos e facilita o movimento dos alimentos. Além disso, trata os problemas de gases irritantes no abdômen.
- Regule o nível de açúcar no sangue, porque o óleo contém ácido oleico.
- O azeite é recomendado pelas mulheres grávidas, pois contém muitos nutrientes que manterão a saúde da mãe e do feto e ajudarão a crescer mais.
- Aumento da libido sexual e capacidade nos homens, melhoria da qualidade do esperma.
Danos ao azeite
Comer muito azeite e peso excessivo, porque contém a quantidade de calorias, e o uso da fritura a altas temperaturas produziria substâncias tóxicas concentradas na fumaça em geral.