O que beneficia o feijão

Melhore o sistema digestivo O feijão é um tipo de leguminosa que contém vitamina B, fibra que melhora a saúde do sistema digestivo, reduz a constipação, evita o câncer de cólon e ajuda a fibra nos grãos a reduzir o nível de colesterol no sangue, além de reduzir a absorção de carboidratos. Em 2010, o … Read more O que beneficia o feijão


Onde está a soja?

soja A soja é leguminosa que contém uma grande proporção de proteínas e deve aumentar a ingestão de soja para quem não come carne, a fim de compensar os elementos que faltam por não comer carne. A soja é amplamente cultivada nos Estados Unidos, China, Brasil, Argentina, Canadá, Índia, Indonésia, Paraguai e Itália, mas os … Read more Onde está a soja?


Benefícios do pistache

Pistache O pistache é um dos tipos mais importantes de leguminosas. A América do Sul e o Brasil são especialmente nativos do país, uma planta herbácea verde e suas famosas variedades locais, turcas e outras. É consumido cru e pode ser feito da famosa manteiga de amendoim, caracterizada pela grande energia que dá ao corpo … Read more Benefícios do pistache