tratamento da constipação
A constipação é uma condição que retarda o movimento intestinal, reduz a ocorrência de descarte de resíduos, e a pessoa sente que não se livrou, causando dor e pode se livrar do uso de ervas naturais, que é uma das medicamentos mais eficazes no alívio diário de doenças humanas, seguros para a saúde humana.
Qualidade dos alimentos
- Maior ingestão de líquidos e água.
- Coma muitos vegetais, frutas que contenham fibras.
- Beba os sucos misturados com lactose.
- Exercício.
- Tome alguns medicamentos como último recurso para tratar a constipação.
Ervas naturais
- Anis: Coloque uma pequena quantidade de anis em um copo de água até ferver e aguarde até que esfrie até que você possa liquidar e beber.
- Cominho: traga um copo de água e coloque uma colher de sopa de cominho, depois coloque no fogão por três minutos e aguarde até esfriar para ser filtrado e beber, de preferência para beber antes da refeição por 20 minutos e por duas semanas consecutivas.
- Camomila: Coloque uma colher de sopa de flores de camomila esmagadas em um copo de água fervente e deixe por sete minutos para terminar e beber depois de comer.
- Adicione meia colher de sopa de feno-grego a uma pequena quantidade de água, ferva por 5 minutos, escorra e beba uma vez após o jantar e novamente após o café da manhã.
- Óleo de rícino: o óleo de rícino é uma das maneiras mais comuns de tratar a constipação, bebendo uma pequena quantidade antes de comer.
- Água de flor de laranjeira: Coloque quatro gotas da água da semente em um copo de água e beba depois de comer, isso ajudará a expulsar os gases do estômago.
- Manjerona: Pegue uma colher de sopa de manjerona, coloque-a em um copo de água fervente, deixe-a por dez minutos para ser filtrada e beba depois de comer.
- Linho: Coma bastante óleo de linhaça para se livrar dos gases do estômago rapidamente.
- Grão de bico: muitas pessoas usam o grão de bico cozido para tratar os sintomas que experimentam durante a vida cotidiana, um dos quais constipação.
- Hibisco: Existem muitas maneiras de comer, adicionando à comida ou fervendo e bebendo, pois desempenha um papel importante no tratamento da constipação e má digestão.