Hipertensão
A hipertensão é um aumento da pressão arterial acima do normal (80/120 mmHg). É uma das doenças mais comuns causadas por doenças cardiovasculares, doenças endócrinas, anormalidades do sistema urinário, além da existência de problemas no sistema nervoso, e existem muitos tratamentos usados para reduzir a pressão arterial elevada, mas discutiremos a seguir. artigo para mencionar as formas naturais de tratar a pressão alta.
Tratamento da hipertensão com ervas
- Alho: O alho ajuda a reduzir o colesterol no sangue. Também reduz a pressão arterial diastólica, o que ajuda a reduzir a pressão alta. Três dentes de alho devem ser tomados todas as manhãs com o estômago vazio. Eles também podem ser adicionados a sopas e saladas.
- Brócolis: O brócolis contém uma substância chamada (glutationa), além de outros compostos que reduzem a pressão alta, onde os brócolis são consumidos grelhados ou cozidos no vapor para não perder seu valor nutricional.
- Maçã: descasque a maçã em uma área sombreada, longe do sol e, em seguida, moa; em seguida, adicione 2 colheres de sopa de casca de maçã em pó a um copo de água, ferva no fogo e beba essa mistura duas vezes por dia, uma vez pela manhã e outra noite, e também pode comer este pó sem aditivos.
- Tomates: Os tomates são alimentos saudáveis, ricos em compostos eficazes que tratam a pressão alta, porque contêm ácido gama-amino-butírico.
- Cenouras: Beber suco de cenoura diariamente nas refeições ou comê-lo cru contribui para diminuir a pressão alta, porque contém oito compostos vegetais ativos.
- Limão: O uso regular de suco de limão contribui para fortalecer o coração e reduz a incidência de aterosclerose e vasos sanguíneos, diminuindo a pressão alta, pois você deve beber suco de limão várias vezes ao dia ou adicionar uma pequena quantidade a um copo de água morna e beba com o estômago vazio todos os dias.
- Bananas: Sabe-se que bananas ricas em potássio são muito úteis na redução da pressão alta, além de livres de colesterol, por isso é um dos melhores métodos naturais eficazes no tratamento da pressão alta e, de preferência, para comer outros tipos. de frutas e bananas para os melhores resultados.
- Suco de beterraba: um copo de suco de beterraba ajuda a reduzir a pressão alta.
- Pepino: Beber um copo de suco de pepino fresco diariamente contribui efetivamente para regular a pressão arterial, seja ela alta ou baixa.
- O feno-grego ajuda a reduzir a pressão sanguínea por um longo período de tempo. Adicione duas colheres de chá de pó de feno-grego em um copo de água, ferva a mistura por 2 minutos, escorra a mistura de água e misture o pó restante para obter uma pasta. A pasta é tomada duas vezes ao dia pela manhã com o estômago vazio e a outra à noite por três meses.