respiração difícil
A doença da falta de ar é a incapacidade de respirar de maneira confortável, com a sensação de falta de ingestão de oxigênio nos pulmões e inadequada às necessidades do corpo; na maioria dos casos, é insatisfatória, pois é causada por algumas infecções no corpo. sistema respiratório; a asma e a tosse, além de algumas doenças cardíacas, pela incidência de distúrbios do sono e interrompidas continuamente, são tratadas através do tratamento das causas, das quais as mais proeminentes são as seguintes.
Causas de falta de ar
- Diafragma de contrações musculares, que por sua vez pressiona os pulmões.
- Emoções repentinas e reações violentas.
- Alta umidade e temperatura no ambiente circundante.
- Obesidade e excesso de peso.
- Aperto no trato respiratório.
- Algumas doenças do sistema respiratório.
- Os problemas familiares acrescentam fadiga e fadiga física.
- Má ventilação da área circundante.
- Poluição do ar com poeira, além de fumaça de carro.
- Doença arterial coronariana.
- Insuficiência cardíaca que causa falta de ar.
- Embolia pulmonar.
- Baixo nível de hemoglobina no sangue.
- Menstruação.
Sintomas de falta de ar
- Sentir dificuldade em respirar e se sentir sufocado.
- Acelerando os batimentos cardíacos.
- Dor de cabeça com tontura.
- Distúrbios do sono e insônia.
- Aumentar as secreções corporais de suor.
Tratamento da falta de ar
- Óleo de gergelim, fervendo-o com um copo de água e beba-o antes de dormir.
- Beba folhas de goiaba cozidas depois de ficar encharcado a noite toda.
- Misture folhas de tomilho e goiaba com um pouco de mel e leve-as diariamente.
- Beba uma xícara de Ivy cozido deixa um dia com a possibilidade de fazê-lo.
- De manhã, beba um copo de cravo mergulhado por duas semanas.
- Amasse alguns dentes de alho e cebola e adicione ao suco de cenoura.
- Misture o gengibre em pó e o feno-grego, deixe ferver em água e beba duas xícaras diariamente.
- Pimentas vermelhas são tratamentos eficazes para superar a falta de ar.
- Frutos de romã e ricos em ácido ascórbico, que atua como anti-inflamatório, preferencialmente romã na forma de suco.
- Pratique exercícios de relaxamento.
- Pratique exercícios de meditação.
- Mantenha o máximo de energia possível.
- Tente controlar o nível de ansiedade, que é uma das partes mais importantes no tratamento da falta de ar.
- Os hábitos diários de sentar e dormir são alterados. Uma das maneiras recomendadas de se sentar ereto com as costas levemente inclinadas para a frente, tentando colocar os antebraços nas extremidades da cadeira para ampliar o pulmão, e para dormir profundamente, durma em vários travesseiros.
- Exercício de exercícios de respiração abdominal.