IBS
As ervas naturais são muito importantes para aliviar e tratar o problema da Síndrome do Intestino Irritável. O que é único nas ervas naturais é a falta de efeitos colaterais quando usado em quantidades ideais. Existem muitas ervas que consistem em alguns compostos que suavizam os sintomas do cólon. A capacidade de algumas ervas de se livrar do problema de maneira natural e pode recorrer às mulheres para usá-las mais que os homens, mas os resultados são satisfatórios para ambas as partes.
As ervas mais importantes para tratar a síndrome do intestino irritável
hortelã
A hortelã é conhecida por suas propriedades calmantes do cólon e do estômago. Isso ocorre porque ele contém muitos óleos voláteis que acalmam o movimento do cólon e relaxam seus músculos. É possível usar chá de menta ou usar pílulas de menta nas farmácias como suplementos.
Coentro e anis
O coentro é conhecido por suas propriedades anti-inchaço e gases, e é bom para se livrar da síndrome do intestino irritável. O anis é conhecido desde os tempos antigos como uma das ervas mais usadas, especialmente para acalmar os nervos e melhorar o humor. Também ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade e aliviar os sintomas da síndrome do intestino irritável.
O feno-grego
O feno-grego é conhecido por ser um dos laxantes mais importantes que facilitam a evacuação. Muitos estudos científicos foram realizados sobre o feno-grego e seu efeito na doença do intestino irritável. Esses estudos demonstraram que a ingestão de feno-grego cozido ajuda a eliminar o muco cólico e facilita o processo de extração. O ácido fólico ajuda a eliminar a constipação.
Erva-doce
Comer erva-doce cozida ajuda a acalmar o cólon e trata o problema da dor resultante do movimento das paredes do cólon.
Ginger
Segundo estudos científicos, o gengibre é um ingrediente eficaz que trata o problema do cólon. Comer gengibre cozido ajuda a melhorar o humor e a saúde em geral.
Linhaça
A linhaça é composta por uma alta porcentagem de fibras alimentares e óleos voláteis que facilitam a digestão e protegem as paredes do cólon. Pesquisas científicas submetidas ao Comitê de Peritos da Alemanha e aprovadas pelo FDA mostraram que o consumo diário de uma colher de sopa de linhaça em pó facilita o movimento do intestino e trata claramente o problema da síndrome do intestino irritável.