Barriga gorda
A gordura abdominal é um problema para muitas pessoas que estão acima do peso. Mesmo aqueles que têm o peso certo querem deixar o abdômen achatado, mas enfrentam muitos obstáculos. Quando você ganha peso, o corpo não tem outro lugar para armazenar gordura e no abdômen. Vamos falar sobre as melhores ervas para queimar gordura da barriga.
Ervas para queimar gordura da barriga
hortelã
Ingredientes:
- Uma colher de sopa de mel.
- Uma pequena quantidade de pimenta.
- Algumas folhas de hortelã.
- Um copo de água quente.
Como preparar:
- Adicione o mel, pimenta e folhas de hortelã na água quente.
- Deixe o copo de lado por cinco minutos, depois metade e beba.
Canela
Ingredientes:
- Meia colher de sopa de canela em pó.
- Uma colher de sopa de mel.
- Um copo de água quente.
Como preparar:
- Coloque o pó de canela na água e deixe por cinco minutos, depois adicione a bebida.
- Adicione o mel e mexa bem até dissolver.
- Beba a bebida duas vezes por dia; uma vez antes do café da manhã e uma vez antes de dormir.
Mistura de ervas
Ingredientes:
- Colher de sopa de gengibre em pó.
- Um pouco de suco de limão ou mel.
- Uma colher de sopa de canela triturada.
- Uma colher de sopa de cominho em pó.
Como preparar:
- Ferva um copo de água em uma panela com canela, gengibre e cominho por 10 minutos.
- Retire a panela do fogo e deixe esfriar um pouco.
- Adicione suco de limão depois ou mel.
- Beba o copo três vezes ao dia antes de comer 30 minutos diariamente, antes do café da manhã e jantar.
Outras ervas
- Gengibre: Adicione o gengibre na água, coloque uma pequena quantidade de pimenta e mel e deixe a mistura ferver em fogo baixo por cinco minutos e beba depois de esfriar um pouco.
- Gengibre e vinagre: Misture três colheres de sopa de gengibre, 1 colher de sopa de água de rosas, 2 colheres de sopa de vinagre de maçã em uma tigela e coloque a mistura no abdômen.
- Chá verde: Beba um copo dele um dia antes de se exercitar.
Dicas para queimar gordura da barriga
- Adicione meia colher de chá a cada refeição, seja salada, sanduíche ou prato principal de tomilho, canela, açafrão e cravo.
- O magnésio é tomado diariamente pela manhã porque ajuda a reduzir a inflamação e mata bactérias nocivas no estômago, adicionando sementes de karité, sementes de linho ou sementes de abóbora ao café da manhã.
- Remoção de fast food em refeições e jantares como doces e doces; eles promovem o crescimento de bactérias no intestino.