Como se livrar de círculos escuros

Como se livrar de círculos escuros

Os círculos escuros são um dos problemas mais comuns entre as pessoas. A proporção de pessoas que sofrem com meninas e jovens é maior do que em outros grupos. No entanto, isso não significa que os círculos escuros não aparecem em crianças e idosos.

Causas de círculos escuros:

  • Corpo seco, especialmente falta de água do corpo, Tente beber água a preços razoáveis ​​diariamente
  • Anemia: esta é uma das coisas mais importantes que causam círculos negros, especialmente deficiência de ferro no sangue e falta de algumas outras vitaminas.
  • Não dormir o suficiente todos os dias, e atrasar o tempo de sono leva ao surgimento de círculos escuros e à dificuldade de remoção.
  • Olhando para as telas próximas, como computadores, televisão, iPads e outros, e o estresse visual danifica os olhos e gradualmente diminui a visão e causa círculos escuros abaixo.
  • Constipação: a incidência de círculos negros em pessoas que sofrem de constipação com freqüência, resultante da falta de comer legumes, frutas e fluidos que contenham fibras.

Maneiras de se livrar de círculos escuros:

  • Durma diariamente por pelo menos 7 horas para descansar os olhos e o corpo em geral.
  • Beba bastante água e sucos naturais ricos em fibras, minerais e vitaminas.
  • Melhore a qualidade dos alimentos diários evitando alimentos ricos em calorias, saturados e com poucos nutrientes e substituindo-os por vegetais, frutas e grãos integrais que contêm todos os minerais, fibras e vitaminas necessárias para nutrir o corpo e fornecer oxigênio e energia a todos partes.
  • Não há nada de errado em tomar suplementos que são vendidos em farmácias se uma pessoa tiver uma anemia grave.
  • Minimize o olhar longo e contínuo de rádios, como computadores, telefones inteligentes e TVs, em casa e no trabalho e quebras de trabalho após cada hora de trabalho na tela.
  • O trabalho de máscaras especiais “casa e natural para remover os círculos sob os olhos, incluindo:
  • Máscara de sacos de chá: o uso de chá em diferentes variedades vermelhas ou verdes é uma das maneiras mais importantes e mais fáceis de reduzir o inchaço e a inflamação sob o olho, esfriando os sacos de chá na geladeira e depois colocá-los debaixo dos olhos por cerca de um quarto de hora, pois são muito úteis para esse problema
  • Máscara de suco de tomate: esta mistura é feita adicionando uma colher de chá de suco de tomate a uma colher de sopa de suco de limão. Misture até que se torne como uma pasta e depois aplique sob o olho por pelo menos meia hora, então enxágue bem os olhos.
    Pepino e batata: colocando fatias de pepino ou batata sob o olho por um período de tempo, ou misturando o suco de batatas com suco de pepino e coloque no olho por quase meia hora, então lave com água morna e depois aqueça o poço de água.