Exercícios
Exercício de Yoga Facial
A prática de ioga é uma das melhores maneiras de obter bochechas cheias e manter longe da pele relaxada e fraca. Isso ajuda a produzir colágeno e elastina, que tornam a pele firme, ajuda a engordar e levantar as bochechas, e o yoga é feito da seguinte maneira:
- Coloque os dois dentes semelhantes à linha do nariz, sob a ponta das maçãs do rosto, sorria e depois trabalhe círculos na cavidade das bochechas, por um minuto ou dois minutos para o exterior.
- Coloque os jovens de ambos os lados ao lado do nariz nas risadas, cerca de 1,25 cm do canto externo dos lábios, sorria e faça círculos para o exterior por um minuto ou dois.
- Coloque os dois dentes sobre as articulações do maxilar, sorria e carregue círculos no topo da cavidade por um minuto ou dois.
- Repita o exercício de ioga várias vezes por dia.
Balões infláveis
Os balões podem ser inflado para músculos faciais. Balões inflar as bochechas e ajudar a construir músculos para adicionar músculos fortes às bochechas e engordá-las por:
- Balão inflável pela boca.
- Mantenha as bochechas inchadas por um minuto antes de esvaziar o ar.
- Repita os distúrbios cinco a seis vezes ao dia.
Receitas naturais
Mel
O mel é uma das maneiras de engordar as bochechas, é útil para hidratar a pele para parecer mais saudável e mais obesa. O mel contém antioxidantes que preservam a saúde da pele, eliminam todas as impurezas bem e podem ser usadas por:
- Misture uma colher de chá de mel com alguns pedaços de mamão e misture bem.
- Coloque a mistura nas bochechas por dez minutos.
- Lave as bochechas com água morna.
- Repita a mistura uma vez por dia pela manhã.
- Misture uma colher de sopa de mel com uma xícara de água morna e beba uma vez por dia, como alternativa ao método anterior.
O leite
O leite tem muitos benefícios para a saúde e pode ser usado para cuidados com a pele, hidrata a pele, que contém proteínas, minerais, vitaminas e pode se beneficiar de seus benefícios:
- Massageie as bochechas usando leite frio por quinze minutos, deixe-o por cinco minutos e, em seguida, lave-o com água morna.
- Beba duas xícaras de leite com baixo teor de gordura diariamente.
Hábitos saudáveis
Existem hábitos que podem ser seguidos para manter a saúde das bochechas e do rosto, incluindo:
- Aplique uma creme hidratante ou creme facial nas bochechas após cada banho ou cada vez que o rosto é lavado, deixando-o secar naturalmente e colocando mais a noite antes da hora de dormir. Os cremes hidratantes ajudam a acalmar a pele e a tratar suas rachaduras ou qualquer dano.
- Fique longe dos maus hábitos: como fumar e beber álcool, porque eles causam perda de elasticidade da pele e, assim, a perda do leão e das bochechas parecerá menor.
- Fique longe de alimentos e produtos que contenham açafrão, porque muitos afirmam que as especiarias causam secura da pele e fazem parecer magro.
- Use creme de proteção solar para proteger sua pele contra os raios UV prejudiciais.