uma introdução
Todo mundo quer aparecer de uma maneira bonita que impressiona os outros e também aumenta a confiança da pessoa em si mesmo. A atenção à aparência externa é necessária e importante para todos, porque reflete o que está dentro de nós e faz com que os outros tomem uma idéia rápida sobre você, seja bom ou ruim. Para eles, e você também pode notar a relutância de algumas pessoas de você desde o primeiro olhar, porque cada pessoa tem uma idéia rápida sobre você e sua personalidade a partir da aparência externa no início, e depois de identificar você pode mudar essa idéia e isso é A primeira impressão sobre você, então todos estão interessados em cuidar de sua aparência e beleza. Muitas mulheres querem aparecer em sua melhor forma e manter a beleza deles o tempo todo, de modo que algumas mulheres ficam obcecadas com a notícia de moda e beleza, e como manter a beleza e a atratividade.
Para manter a sua beleza, há várias coisas às quais você precisa prestar atenção, tais como: (cabelo, rosto, roupas, mãos, unhas, higiene pessoal) em outras palavras, você precisa cuidar de si mesmo em geral e não negligencie nada; Aqui estão as dicas que ajudarão você a manter sua beleza e obter um visual limpo.
Como manter sua beleza
Comer saudável
Cuide da sua saúde e fique a salvo de doenças, mantendo-se afastado de tudo o que prejudica sua saúde, como fumar, alimentos prejudiciais à saúde e maus hábitos que prejudicam sua saúde.
Coma alimentos saudáveis, frescos e benéficos para sua saúde. Quanto mais saudável e fresco o seu alimento, mais sua pele vai olhar, e evitar doenças que afetam sua saúde e beleza.
Certifique-se de beber muita água e é preferível beber 8 óculos por dia, manter seu corpo contra doenças e ajudar a se livrar de toxinas dentro dela e manter o brilho e a umidade da sua pele.
De preferência, fique longe de alimentos que contêm muita gordura, para que você não aumente seu peso, seu corpo relaxa, você também pode causar doenças e, além disso, tornará a sua aparência não bonita.
Certifique-se de beber sucos naturais que são muito benéficos para a saúde do seu corpo, mantendo sua pele linda e bonita.
Certifique-se de dormir à noite por cerca de 8 horas, para que seu corpo e mente relaxem, e mantenha sua pele pura e linda.
Preste atenção à saúde corporal
Sempre cuide da beleza do seu cabelo e certifique-se de escolher o shampoo e o creme nutritivo adequado ao seu tipo de cabelo, e é preferível fazer banhos de óleo para o cabelo quase todas as semanas para alimentá-lo bem, e também é aconselhável Corte o cabelo em todos os períodos para evitar que ele esteja bombardeando e caindo.
Mantenha sua pele e couro cabeludo limpo, usando um creme descascado e limpo para sua pele todos os dias para se livrar da sujeira e poeira em sua pele. Além disso, use um creme hidratante para sua pele para manter sua pele fresca e bonita.
Nós também aconselhamos você a usar protetor solar quando sair durante o dia para não expor sua pele a queimaduras solares, ou a aparência de sardas, porque a exposição ao sol muito e por longos períodos é muito prejudicial para sua pele.
Faça uma máscara nutritiva para sua pele toda semana. Você pode fazer uma massagem em casa de algumas substâncias naturais, como mel, limão ou usar materiais prontos da farmácia.
É melhor não lavar a pele com água quente, especialmente antes de sair da casa, de modo que os poros da pele não flutuem e entrem na poeira e sujeira e mostrem grãos e alergias, mas preferem lavar com água morna ou fria para manter os poros fechados.
Cuide de sua limpeza pessoal, se banhe e fique limpo, para manter sua beleza e seu estilo sempre.
Cuide da beleza de suas mãos e pés, cortando as unhas e mantendo-as limpas, e use um creme hidratante e nutre a pele do corpo para manter seu corpo suave, macio e bonito.
É melhor fazer um banho de vapor para a sua pele a cada período para mantê-lo limpo e brilhante, e tratar quaisquer problemas como a acne.
O cuidado do cabelo é bom no inverno devido à perda de cabelo e bombardeios freqüentes nesta temporada.
Para as mulheres que usam muito cosméticos, recomendamos que a remoção da maquiagem antes da cama, e limpe a pele dos seus efeitos; para que a pele respire e permaneça pura, porque a colocação freqüente de cosméticos na pele pode doer e apresenta você a múltiplos problemas como acne, rugas e falta de pureza da sua pele.
Atenção ao estado mental
- Certifique-se de escolher a roupa certa para o seu corpo, altura e idade para manter sua forma externa bonita e elegante.
Afaste-se da tristeza e da raiva porque afeta sua psique e sua saúde também, e, portanto, afetará sua beleza e mostra sua fadiga, tristeza e desconforto. - Tente ficar longe de qualquer coisa que o irrita e fique feliz, para mantê-lo confortável e mantenha sua pele bonita e linda.
É melhor sentar-se em lugares que fazem você se sentir confortável e respirar ar puro, para aumentar a atividade, vitalidade e beleza do seu corpo. - Certifique-se de fazer exercícios para manter seu corpo apertado e bonito.
É preferível exercitar todos os dias se você não quiser ir a uma academia. Ele energiza seu corpo, aperta seus músculos e faz você respirar ar limpo que mantém sua pele limpa e bonita. - Se você não sabe como manter a beleza da sua pele ou o seu cabelo corretamente, e você tem alguns problemas que não conhece, você pode ir a um especialista em pele para ajudá-lo a resolver seu problema e manter sua beleza.
- Não tente receitas não confiáveis apenas porque você as ouviu de alguém. A receita pode estar errada ou não corresponde à natureza da sua pele ou cabelo. Pode causar danos, então tente apenas receitas naturais e conhecidas ou através de um especialista.
- Esta é uma das melhores dicas para ajudá-lo a manter sua beleza, e manter-se afastado de qualquer coisa que prejudique sua saúde, sua beleza e seus cabelos para que você não tenha problemas futuros. Tenha cuidado para manter a sua saúde no seu melhor e não negligencie a sua saúde, e se sentir doente, cansado e ir ao médico. Portanto, não há beleza sem saúde, a saúde é a base da beleza e da felicidade do ser humano, e há pessoas com problemas de pele, como acne ou poros grandes, ou problemas nos cabelos, como precipitação ou bombas severas, ou Crust, e você pode não conseguir com eles as formas usuais de resolver esses problemas por isso é melhor ir para Para um médico de pele, ou cabelo, ele irá ajudá-lo muito a superar seu problema e manter sua beleza.
- Não se esqueça de manter a beleza de sua alma e personalidade, porque quando você é uma pessoa respeitável e trata as pessoas com amor, respeito e honestidade, todos vão te amar, sua beleza será aumentada em seus olhos e torná-lo mais bonito e atraente, mas se você é uma pessoa arrogante e suja e não trata ninguém respeitosamente, as pessoas irão olhar para você de forma negativa e não verão nenhuma das suas beleza, mas, ao contrário, se tornará em seus olhos uma pessoa ruim.