Métodos naturais
Gengibre
O gengibre é removido da gordura em diferentes partes do corpo e ajuda a reduzir a gordura ao redor do nariz cheio. O gengibre é misturado com água, colocado no nariz e deixado por alguns minutos antes de ser removido. A aplicação deve ser realizada diariamente. Pode causar dor às vezes.
Óleos essenciais
Os óleos são usados se o gengibre não for adequado para você, e os melhores óleos são: óleo de cipreste e óleo de arroz, aplicado diariamente ao nariz; para reduzir a gordura e reduzir o nariz.
A neve
Os cubos de gelo são colocados em um pano e depois colocados no nariz; para minimizar o inchaço por 10 minutos, tendo o cuidado de repetir o processo três vezes ao dia.
Exercício
O exercício de escultura do nariz
Este exercício muda a forma do nariz e esculpe, e é feito pressionando os lados do nariz usando os dois jovens e, em seguida, retire o ar com alguma força e aumenta a pressão nas narinas e repetiu esse exercício dez vezes.
Massagem no nariz
A massagem nasal é estreitada e esculpida, e isso é feito através da fusão das partes do nariz usando os dedos com movimentos circulares do nariz na parte superior do nariz para a frente ou a ponta do nariz e, em seguida, começando com os lados, Cuidando a cada cinco minutos por dia. A massagem também é útil no tratamento de dor de cabeça.
Encurtimento do nariz
Este exercício foi desenvolvido pela inventora Carol Magiot, ajudando a moldar o nariz em linha reta, e levantando a frente, levantando o dedo indicador usando o dedo indicador e depois pressionando os músculos do nariz, dobrando o nariz e regularidade do processo repetido 35 vezes duas vezes por dia.
Exercícios de respiração e yoga
Os exercícios de respiração e yoga ajudam a esculpir o nariz sentado confortavelmente, fechando um buraco nas narinas, respirando do outro por quatro segundos, fechando a segunda abertura e respirando do outro, tendo o cuidado de repetir o exercício três vezes ao dia, Slot de aberturas de nariz e respiração dez vezes.