Óleo de girassol
O óleo de girassol é o óleo vegetal extraído das sementes de óleo de girassol e é utilizado principalmente na culinária e entra na fabricação de vários tipos de cosméticos porque contém elementos de chuva e contém aminoácidos importantes de óleo de girassol e contém gorduras não saturadas, É chamado de uma planta de girassol nesse nome porque suas grandes flores de cor amarela se assemelham ao sol em sua forma e rodam com a rotação do sol naturalmente, uma planta bonita e a vista, e as sementes negras podem ser tomadas como um tipo de sementes são reconhecidas, que são as mesmas sementes das quais o óleo é extraído da planta que é usado na culinária e na preparação de diferentes alimentos.
O valor nutricional do óleo de girassol
- Contém um grupo de ácidos, principalmente ácido linoléico, oleico, palmítico, fenólico e outros.
- Contém carotenóides, lecitina e tokopheróis.
- Contém muitas vitaminas, como a vitamina E, D e A.
- É rico em minerais, incluindo ferro, fósforo, zinco, magnésio e outros.
Benefícios do óleo de girassol
- Mantém a saúde do coração e dos vasos sanguíneos, porque contém gorduras não saturadas e enriquecidas com vitaminas e ácidos importantes para a saúde e a segurança do coração.
- O organismo protege contra asma, câncer de cólon e outros tipos de câncer devido ao alto teor de vitamina E em comparação com outros óleos.
- Reduz o colesterol, ao contrário de outros óleos que contêm gorduras saturadas que são difíceis de quebrar no metabolismo.
- Previne a artrite reumatóide.
- Desenvolve tecidos e produz hormônios e enzimas.
- Aumenta a imunidade do corpo e cura feridas porque contém uma boa proporção de zinco metálico.
- Melhora a saúde dos sistemas nervoso e digestivo contendo vitamina B.
Benefícios do óleo de girassol para a pele
- A aparência de sinais de envelhecimento retarda rugas e rachaduras e outros, graças a conter a substância da betacarotina, que resiste a rugas.
- Elimina manchas escuras e pigmentação da pele e unifica a cor, colocando uma quantidade de óleo de girassol na pele e deixando-se por um quarto de hora e depois lave o rosto e repita o processo por três semanas.
- Reduz a pele da acne, cicatrizes e espinhas indesejadas.
- Protege a pele de raios de sol nocivos com alto teor de vitamina E.
- Manter a pele suave e ajuda a mantê-la úmida durante o maior tempo possível, dá-lhe frescura e vitalidade, nutre a pele e mantém a sua saúde e segurança.
- É utilizado na fabricação de cosméticos e cremes, especialmente cremes anti-envelhecimento, pele hidratante, protetor solar e raios ultravioleta.