Doença de retenção de líquidos
A retenção de líquidos, ou “edema”, é um problema de saúde causado pelo vazamento de fluido do sangue para os tecidos do corpo, causando o acúmulo de água ou fluido em várias áreas do corpo, como tornozelo, tornozelo, mãos, pernas, ou braços Assim como ao redor dos pulmões e dos olhos, uma doença que é mais comum em mulheres do que em homens, independentemente das causas dessa condição, que variam de coisas simples a doenças mais graves e crônicas, e analisaremos abaixo as mais sintomas importantes de um problema Retenção de água no organismo:
Sintomas de retenção de líquidos no corpo
- Inchaço de partes do corpo, como “barriga”, mãos e pés, especialmente tornozelos, tornozelos, pernas e ao redor dos olhos.
- Sentindo alguma dor em locais inchados.
- Interrupção do peso corporal e oscilação entre altos e baixos.
- Falta de flexibilidade nas articulações e dificuldade de movimento.
- A elasticidade da pele tende a amarelar quando pressionada e não volta rapidamente ao normal.
- Aumente rapidamente o peso em alguns dias ou semanas.
Causas da retenção de líquidos no corpo
- Sentar ou ficar em pé por longas horas ou viajar muito sem movimento leva ao acúmulo de líquido nas extremidades e à coleta de líquidos de maneira incomum.
- O ciclo menstrual das mulheres está se aproximando, com o acúmulo de líquido em diferentes partes do corpo, como abdômen ou pés, cerca de uma semana antes do previsto.
- Uso de alguns medicamentos com efeitos colaterais, como pílulas anticoncepcionais, medicamentos para pressão alta, diabéticos, arteriosclerose, alguns tipos de anti-inflamatórios e alguns analgésicos.
- A alta proporção de sais de sódio no organismo, que resulta da ingestão frequente de alimentos salgados ou de corpo seco e da falta de água potável durante o dia.
- Insuficiência venosa crônica ou fraqueza nas válvulas das veias nas pernas.
- As doenças pulmonares crônicas são embolia pulmonar.
- A presença de miomas no sistema linfático.
- Hipotireoidismo e um distúrbio crônico das secreções da glândula.
- Doenças das articulações, como artrite reumatóide aguda, levando à coleta de líquido ao redor da articulação.
- Algumas doenças graves, como insuficiência renal ou inflamação renal aguda, bem como cirrose hepática, o que leva à insuficiência hepática aguda.
- Desnutrição, especialmente deficiência de vitamina B1 ou proteína no sangue.
- Especialmente durante o quinto mês de gravidez, o útero às vezes pode causar um caso de pré-eclâmpsia.
Métodos de eliminação de retenção de líquidos
- Use diuréticos moderadamente para aumentar a quantidade de micção.
- Minimize alimentos salgados, como conservas e fast food.
- Fique longe de beber álcool enquanto minimiza a ingestão de cafeína, como chá e café.
- Tome cuidado para consumir bastante água para evitar a secura do corpo e aumentar os sais.
- Regularidade de exercícios como caminhar ou correr; para impedir o acúmulo de líquidos em certas áreas do corpo.
- Deitado de costas com os pés no travesseiro acima da cabeça, especialmente antes de dormir e em repouso.
- Melhore a dieta comendo vegetais, frutas e leite ricos em vitaminas B5B6 e minerais de cálcio, manganês e magnésio que limitam o problema de retenção de água no organismo.