Colesterol
Muitas vezes ouvimos falar sobre o colesterol, mas poucas pessoas sabem sobre ele e como evitá-lo. Para saber mais sobre esta doença, discutiremos neste artigo sobre seus sintomas, tipos e métodos de prevenção.
Colesterol: É a quantidade de gordura no sangue, pois é concentrada e coletada em alta velocidade nas artérias e, em seguida, leva a uma condição que requer tratamento e cuidados contínuos à pessoa infectada.
Doenças e sintomas causados pelo colesterol
- Obstrução do fluxo sanguíneo no corpo.
- Quebre as artérias.
- ataque cardíaco.
- Acidente vascular encefálico.
- ataque cardíaco.
- Combine a gordura corporal e aumente o peso.
- Tensão dos membros e incapacidade de concentração.
- Inchaço e membros inchados.
O colesterol no corpo é um material importante que fornece energia ao corpo para realizar o trabalho vital e funcional do corpo humano, mas o aumento na proporção de colesterol no corpo são indicadores perigosos que expõem o corpo a danos, chamados de morte silenciosa, pois o corpo produz o equivalente a 1000 mg de colesterol, que é a porcentagem necessária para o organismo desempenhar funções vitais no interior e abaixo dessa proporção é uma indicação do início do aumento da gordura no sangue.
Causas do colesterol
- Coma alimentos ricos em gordura diariamente e em grandes quantidades.
- Coma ovos diariamente e uma grande quantidade.
- Fumar.
- Bebidas alcoólicas.
Colesterol
- Colesterol no sangue: a porcentagem de gordura no sangue.
- Dieta colesterol: A proporção de gorduras que se acumulam nas artérias, como resultado da ingestão de alimentos que contêm gorduras saturadas e animais e a ingestão de ovos significativamente.
- Colesterol Lipoproteína de alta densidade: Esses tipos de colesterol são a gordura do corpo, que trabalha para limpar e esterilizar, e quanto maior a proporção do melhor corpo.
- Colesterol LDL: é do tipo prejudicial à saúde do corpo e das artérias, e quanto menor a proporção do corpo, mais saudável.
Maneiras de tratar o colesterol
- Evite ingerir alimentos com alto teor de gordura e com carne e ovos. A quantidade de ovos permitidos por semana é de três a quatro ovos.
- Exercite-se continuamente.
- Evite álcool e fumo.
- Evite manteiga e obesidade gordurosa ao cozinhar, substituindo-o por óleo e óleo de girassol.
- Coma frutas e verduras periodicamente.
- Coma cebola e alho por sua capacidade terapêutica de se livrar do colesterol.
- Adicione mostarda à mesa de jantar, pois trabalha para aliviar o colesterol.
- Coma linhaça.
- Coma maçãs.
- Alcachofra e aipo.
- Use óleo de peixe.