Melanina
A melanina é uma proteinúria secretada pelas células epiteliais encontradas na pele e nos folículos capilares. A melanina é encontrada em pessoas com pele mais escura que as brancas. Isso indica que as pessoas de pele escura são afetadas pela luz solar é mais branca que branca, mas a comida não tem nada a ver com a cor do cabelo. A melanina é a substância que controla a cor da pele. À medida que aumenta os níveis de secreção dessa substância na pele, leva à temperatura da pele e quando a menor leva à brancura da pele, mas quando ela não existe (Albino) leva à brancura, e aqui a condição é satisfatória e perigoso.
Este é um dos melhores materiais que protegem contra o calor do sol, daí a interpretação da ocorrência de escuridão e altera significativamente a cor da pele quando exposta ao sol, quanto mais clara a pele, menor a capacidade de resistir e proteger ; a pessoa está mais exposta a câncer e queimaduras solares, o aparecimento de manchas na pele. A melanina é classificada em duas partes principais:
- Classe negra (eumelanina).
- Marca vermelha (feomelanina).
Alimentos que fornecem melanina ao corpo
Existem muitos alimentos importantes e úteis para o corpo, mas existem alimentos especiais que contêm melanina, incluindo:
- Legumes frescos: os vegetais que possuem folhas verdes, como alface, espinafre, salsa e repolho, devem ser introduzidos na dieta.
- O azeite, por estimular a secreção de melanina, deve ser tomado como substituto de outros óleos que podem ser prejudiciais à saúde.
- O chocolate preto é especialmente alto; contém uma alta porcentagem de cobre, que produz melanina, e fortalece as células da pele para produzir a substância.
- Coma muitas frutas silvestres ou framboesas e morangos; atrasa o envelhecimento, evita rugas e unifica a cor da pele.
- Salmão: É muito rico em cobre e selênio necessário para a pele.
- Amêndoas: É muito importante para a pele e pele; contém cobre e vitamina E, adicionando-o em uma dieta saudável.
- Coma sal com alimentos sem muito, pois contém iodo útil para a pele e a cor da pele saudáveis.
- Coma sementes de girassol, que é chamado coração da Síria: contém muitos minerais que contribuem para a produção de melanina.
- Ferver folhas de curry; eles ajudam na produção de melanina.