Saúde é a coisa mais preciosa que o homem tem, e Deus a deu a nós, devemos preservá-la, porque não há nada que compense sua saúde, nem dinheiro e nada mais.
Não se engane e não se importe com sua saúde e depois se arrependa no momento em que o arrependimento não pode ser usado.
Para manter sua saúde, você deve:
- Coma alimentos saudáveis e úteis para o seu corpo, como legumes, frutas, legumes, amidos e sucos. Estes são todos os alimentos naturais que beneficiam sua saúde e os mantêm contra doenças, além de ajudá-lo a resistir a infecções ou doenças.
- Fique longe de fumaça, álcool e drogas em geral, é muito prejudicial à sua saúde e destrói seu corpo e causa câncer, doenças cardíacas e crônicas fatais, que não podem curar e tornar-se como se você se matasse lentamente.
- Mantenha longe de alimentos que contenham pigmentos e sais, como shibs e ventosas. Eles contêm muitas tinturas e conservantes que danificam seu corpo e causam cáries.
- Cuide da limpeza dos dentes e consulte seu médico, se necessário, porque a higiene dental é muito importante e protege você de muitas doenças.
- Faça uma verificação completa do seu corpo a cada seis meses para se tranquilizar. Se houver alguma doença, você tem a chance de curar, porque o tratamento precoce pode curar, prevenir ou espalhar-se facilmente em seu corpo.
- Faça exercícios diariamente ou pelo menos um esporte de caminhada para manter seu corpo ativo, forte e mais resistente a qualquer doença que possa machucá-lo.
- Mantenha o máximo possível sobre açúcares e doces e não os coma excessivamente para não ficar obeso, diabetes ou outras doenças.
- Seja sempre otimista e fique longe da tristeza e do nervosismo o máximo possível, porque sua psicologia tem um grande impacto em sua saúde e sempre que você está feliz e otimista quando seu corpo está saudável e mesmo se você se tornar uma doença, o bom meio tratamento psicológico .
- Abra as janelas diariamente em sua casa e renove o ar para manter sua casa saudável e mantê-la limpa de poeira e sujeira que geram germes e micróbios patogênicos.
Quanto mais você mantém sua saúde, mais você se cuida. Você é libertado das doenças que destroem sua vida e destroem sua saúde; portanto, cabe a você manter sua saúde o máximo possível, para que você possa desfrutá-la por toda a vida. Você preservará essa bênção que lhe deu. Ou alguém que perde essa bênção ou quando se sente doente, mesmo que seja uma doença simples, como dor de cabeça ou hanseníase, qualquer que seja a doença simples, tira o seu conforto.