Músculo
Os músculos são uma parte essencial do sistema motor do corpo humano. Eles são a principal fonte de movimento no corpo, movimento de um lugar para outro, manutenção da firmeza e ereção e são responsáveis pelo movimento dos órgãos internos do corpo humano. Os músculos são divididos em três tipos: músculos cardíacos planejados localizados apenas no coração, músculos lisos não planejados localizados no revestimento dos vasos sanguíneos e órgãos internos e músculos estruturais involuntários que formam a maioria do sistema músculo-esquelético do corpo humano, responsável pelo movimento do tronco e extremidades e ereção.
Os músculos esqueléticos do corpo consistem em um grande número de células musculares chamadas fibras musculares, onde essas fibras se combinam na forma de feixes longos, finos e firmes. Essas fibras contêm dois tipos de fios de proteínas, a miosina e a actina, responsáveis pela contração do músculo. Essas fibras (filamentos de miosina e actina) são colocadas em uma posição de repouso que não é esticada e desconectada e, quando o músculo se contrai, esses fios são unidos e seu comprimento e comprimento aumentam. Como os músculos esqueléticos geralmente estão associados aos ossos, onde cada músculo tem uma origem e um estímulo, a contração muscular resulta no movimento dos ossos e articulações no tronco e nas extremidades.
O músculo esquelético obtém a energia necessária para se contrair e passar da queima de glicose e gorduras que atingem o corpo através dos alimentos, produzindo um composto chamado trifosfato de adenosina (ATP), que é o principal combustível para a contração muscular. Quanto mais fortes as fibras e os músculos crescem como resultado do esforço muscular exercido pelo corpo, maior o esforço humano dos músculos desenvolve músculos mais fortes, mais sólidos e mais flexíveis, o que é observado em atletas que se exercitam de várias formas. .
cãibra
A tensão muscular é uma constrição involuntária de um único músculo ou grupo muscular, de modo que os músculos ficam rígidos, tensos e doloridos, e às vezes essa tensão pode resultar em ruptura muscular. A tensão muscular geralmente ocorre nos músculos da perna ou no pé traseiro, mas também pode ocorrer em outros músculos, como os músculos da coxa, abdômen, mãos, braços e tórax.
Causas de tensão muscular
A tensão muscular ocorre devido a um dos seguintes motivos:
- Isquemia sanguínea dos músculos.
- Não se prepare para o trabalho muscular (aquecimento) antes de iniciar o exercício por falta de exercícios de alongamento.
- A inatividade muscular devido à falta de trabalho requer esforço muscular.
- Esses músculos estão sujeitos a contusões repentinas, causando uma tremenda e repentina tensão nos músculos do corpo.
- Fadiga muscular.
- Seca, para que o corpo perca muitos líquidos.
- Deficiência de potássio ou magnésio.
- Faça exercícios em um ambiente quente.
Outras possíveis causas de tensão muscular incluem:
- Faça um esforço muscular que exceda a capacidade do músculo, como uma carga pesada ou corrida de longa distância.
- Se os músculos das pernas estiverem tensos, uma das razões pode ser ficar por um longo tempo sem descansar, ficar sentado por um longo tempo ou com as pernas em posição inadequada durante o sono.
- Exposição ao frio, como o uso de água fria.
- As mulheres grávidas geralmente são submetidas a tensão muscular na região das pernas e coxas, devido à falta de cálcio e outros minerais.
Sintomas de infarto do miocárdio
A ruptura muscular ocorre quando ocorre uma atividade violenta, como carregar um peso pesado de forma súbita e rápida, durante o exercício ou durante a conclusão de qualquer trabalho, onde uma parte do músculo e da ruptura ocorre com hemorragia nos vasos sanguíneos e dor intensa. No caso de uma ruptura dos músculos do homem mostra os seguintes sintomas:
- Dor no homem, e seja muito afiado e contínuo.
- Inchaço, hematomas e às vezes hematomas como resultado de ruptura.
- Incapacidade de ficar em pé, andar ou usar a parte lesada.
- Dormência nas pontas dos dedos do homem e sensação de fraqueza na área circundante à ruptura muscular.
Tratamento do músculo posterior da coxa
O músculo da coxa posterior consiste em três músculos que se estendem da parte inferior da pelve. Ele une o mesmo tendão ao topo do osso da perna. Esses músculos flexionam a articulação do joelho e são de grande importância, pois são responsáveis pelo movimento dos membros inferiores em jogging, escalada e salto. A lesão muscular nas costas é frequente em atividades esportivas ou quando essas atividades começam, como corrida ou futebol. A incidência varia de tensão muscular (cãibras) a ruptura parcial ou completa do músculo.
Uma tensão muscular no músculo posterior da coxa não é um problema sério, mas os músculos se tornam mais propensos à ruptura muscular, bem como outros problemas pélvicos e lombares, como dor lombar ou ciática. Portanto, no caso de um aperto, haverá uma gama limitada de motores e, portanto, o paciente precisará de exercícios para alongamento dos músculos, além de uma massagem suave para aliviar a tensão muscular e aumentar a amplitude de movimento.
No caso de uma ruptura muscular do músculo posterior da coxa, o paciente sentirá uma dor súbita e intensa com uma sensação de estalo, dor na região posterior da coxa e abaixo das nádegas ao caminhar ou estender o homem ou inclinar o corpo para baixo. , além de congestão e hematomas, o paciente precisará do seguinte tratamento:
- O tratamento da ruptura muscular começa a parar o movimento imediatamente.
- Resfrie a seção coberta de neve com uma toalha de pano e evite colocar neve diretamente na pele por medo de queimar a pele. O gelo é usado por 20 a 30 minutos a cada três a quatro horas ou até o inchaço diminuir.
- Conecte a parte afetada com uma tira de compressão para evitar inchaço.
- Eleve a parte afetada a um nível superior ao nível do coração quando estiver sentado ou deitado.
- Tome analgésicos para aliviar a dor e o inchaço.
- Em alguns casos, exercícios de alongamento e fortalecimento muscular podem ser realizados, mas após consulta ao terapeuta e sob sua supervisão. Em rupturas graves, a cirurgia deve ser realizada para corrigir e quebrar as fibras musculares quebradas.
- Às vezes, a tensão muscular deixa o músculo afetado, tornando-o vulnerável a lesões novamente durante o estresse severo.
Tipos de tensão muscular
Quatro tipos de tensão muscular podem ser identificados:
- A tensão muscular causada por fibrose no tecido muscular, que causa movimento limitado, e esse tipo de tensão muscular não é acompanhada por dor intensa e requer descanso por um período limitado.
- A tensão muscular causada por deficiência de potássio ou magnésio, geralmente ocorre automaticamente em idosos, ou por falta de cálcio, como no caso de mulheres grávidas, e acompanhada por esse tipo de tensão, dor intensa.
- Uma tensão muscular que geralmente afeta adultos e ocorre durante a noite durante o sono e o descanso.
- Deformação muscular causada por distúrbios anormais dos fluidos corporais, como cirrose hepática ou insuficiência renal, onde o líquido se acumula nas cavidades do corpo, causando espasmos musculares.