Triglicerídeo
O corpo tem dois tipos de gordura; triglicerídeos e colesterol; O triglicerídeo é um composto composto por três moléculas de ácidos graxos ligados a uma molécula de glicerol, triglicerídeos de triglicerídeos e naturalmente encontrados no sangue, lipoproteínas e colomecrons Chylomicrons), que são alimentos ricos em gordura ou calorias de açúcares, proteínas e excesso de carboidratos que são convertidos em triglicerídeos, para serem armazenados nas células adiposas e liberados por hormônios especializados. Para ser usado pelo organismo para realizar suas operações vitais quando houver necessidade de energia, como atividade física, ou evitar comer por um longo tempo.
A proporção de triglicerídeos no corpo humano é uma medida importante da saúde do coração e, quando aumenta, o risco de doença cardíaca aumenta. Triglicérides altos são um mau indicador da saúde geral do corpo. Portanto, deve-se prestar atenção ao nível de triglicerídeos no corpo. ; Para detectar qualquer desequilíbrio nos índices de gordura corporal.
Maneiras de reduzir triglicerídeos
Os triglicerídeos podem ser reduzidos no corpo em três etapas: melhorando o sistema de vida da pessoa em geral:
- O primeiro passo: A perda de peso para pessoas obesas ou com sobrepeso, reduzindo a ingestão de alimentos que contêm gorduras saturadas e colesterol, reduzindo carboidratos e bebendo álcool; porque aumenta o nível de triglicerídeos e se concentra na ingestão de peixes ricos em ômega 3.
- O segundo passo: Exercício: O atleta deve se exercitar por 30 minutos em três a cinco dias por semana, ou seja, na maioria dos dias da semana, como caminhada ao ar livre, caminhada, escalada ou ciclismo.
- O terceiro passo: Porque tem efeitos muito ruins sobre a saúde do paciente em geral, e a saúde do coração e, especialmente, dos vasos sanguíneos.
Terapia medicamentosa para triglicerídeos elevados
A estatina é usada para reduzir os triglicerídeos, pois é a melhor medicação para reduzir o colesterol LDL, e as estatinas diminuem o risco de doença cardíaca. As estatinas podem ser escolhidas em diferentes concentrações, alterando a dosagem. O médico escolhe a dosagem e a dosagem adequadas, dependendo da condição do paciente, da altura dos lipídios e dos problemas de saúde associados ao paciente, porque existem muitos tipos de estatinas. Os efeitos colaterais que podem acompanhar as estatinas incluem fraqueza muscular, dor de cabeça e náusea.
Existem outras opções se houver contra-indicações para o uso de estatinas, como nicotina, niacina, fibra ou óleo de peixe.
O médico pode prescrever estatina sozinha em altas doses para dar um efeito significativo, ou usando outro medicamento ou adicionando outro medicamento com estatinas.
Triglicérides elevados e síndrome metabólica
Os sintomas e outras doenças podem ser acompanhados por triglicerídeos altos, que é uma síndrome chamada síndrome metabólica ou síndrome metabólica, que aumenta a taxa de doenças cardíacas, desde que haja três ou mais desses sintomas no paciente, a saber:
- Acumulação de gordura abdominal, aumento da circunferência da cintura em 88 cm nas mulheres, 102 cm nos homens.
- Pressão alta, superior a 130/85 mmHg, ou se o paciente estiver tomando medicamentos de alta pressão.
- Triglicérides altos de 150 mg / dL ou se o paciente estiver tomando medicamentos para reduzir os triglicerídeos.
- Alto nível de açúcar no sangue no paciente, que é superior a 100 mg / decilitro quando o paciente está em jejum ou se estiver tomando medicamentos para reduzir o nível de açúcar.
- (HDL-C) é inferior a 40 mg / dL em homens e 50 mg / dL em mulheres, ou se o paciente estiver tomando medicamentos para baixar o HDL.
Alto risco de triglicerídeos
O alto nível de triglicerídeos no corpo é um grande risco para o coração e os vasos sanguíneos, aumentando a possibilidade do seguinte:
- A aterosclerose é devida ao acúmulo de gordura prejudicial nas paredes internas das artérias.
- Doença cardíaca em geral, pois a proporção de triglicerídeos no corpo é um indicador da saúde do coração.
- Pancreatite aguda, se os triglicerídeos forem maiores que 1000 mg / dL.
- Acidente vascular encefálico.
- Ataque cardíaco.
Triagem lipídica terciária
Testes de rotina devem ser realizados sempre para cada pessoa, especialmente se outros fatores de risco aumentarem a incidência de certas doenças, especialmente doenças cardíacas e vasos sanguíneos. Os níveis terciários e de colesterol devem ser verificados. É necessário jejuar cerca de 8 a 12 horas antes do exame, para fornecer o valor correto da proporção de triglicerídeos no corpo.
Recomenda-se examinar a proporção de triglicerídeos para homens após os 20 anos de idade, e para mulheres após os XNUMX anos e após os XNUMX anos para aqueles que têm outros fatores de risco aumentam a incidência de doenças cardíacas, como diabetes, pressão alta ou se a pessoa é fumante, onde os lipídios no sangue geralmente não apresentam sintomas; portanto, triglicerídeos e colesterol LDL devem ser realizados a cada cinco anos. Se a proporção de gordura estiver próxima da doença, o teste deve ser feito com mais frequência.
Níveis naturais de triglicerídeos
Para cada nível de gordura no corpo, há uma certa indicação, como em todos os testes. Para os níveis de triglicerídeos, a proporção é normal se os triglicerídeos forem inferiores a 150 mg / dl. Se os triglicerídeos estiverem entre 150 e 199 mg / dl, maior que os triglicerídeos. Se os triglicerídeos forem de 200 a 499 mg / dL, isso indica que os níveis de triglicerídeos são altos e, se excederem 500 mg / dL, isso indica que os triglicerídeos são muito altos, ideal para a saúde humana, vascular Para sangue, coração.
Causas de triglicerídeos elevados
Causas de triglicerídeos altos:
- A obesidade é a principal causa de triglicerídeos elevados.
- Diabetes, especialmente se o diabetes não for controlado.
- Falta de exercício, preguiça e falta de movimento.
- Coma refeições com alto teor calórico, ricas em carboidratos e açúcares.
- O álcool, especialmente se tomado pessoalmente em grandes quantidades, leva a triglicerídeos altos e a um alto risco, além de levar à inflamação do pâncreas.
- Diminuição da taxa de secreção de tiroxina.
- Doenca renal.
- Herança Existe um tipo de alto teor de gordura no sangue causado por um defeito genético, transmitido entre gerações em uma família.
- Efeito colateral de certos medicamentos: medicamentos que afetam os triglicerídeos betabloqueadores e esteróides, diuréticos e medicamentos anti-gravidez.