Magreza
Algumas crianças sofrem do problema de magreza devido à desnutrição, movimento excessivo ou doenças como doenças gastrointestinais, anorexia, distúrbios ou estresse. Algumas mães podem recorrer a centros de alimentação ou seguir muitas receitas naturais, úteis e fáceis. E eficaz para engorda, o que contaremos a você neste artigo.
Receitas para crianças que engordam
Receita de gergelim no ringue
Ingredientes:
- Um copo de vidro misturado com amêndoas.
- Uma xícara de grão de bico doce.
- Uma xícara do anel.
- Um copo de gergelim.
Como preparar:
- Coloque os ingredientes em uma tigela, mexa e mexa bem.
- Coloque a mistura do solo em Bartman e mantenha-a fora da geladeira, e você pode adicionar duas colheres de chá de mel para melhorar o sabor e aconselha-se a alimentar quatro colheres de chá todos os dias.
Receita de gergelim mel
Ingredientes:
- Um copo de gergelim.
- Quatro colheres de sopa de açúcar.
- Quatro colheres de sopa de mel.
Como preparar:
Coloque o gergelim em uma tigela no fogo e deixe dourar até que seja colocado no moedor, adicione o açúcar, o mel e o coração até homogeneizar e, em seguida, mantenha-o em um recipiente fechado na geladeira e aconselhe-o Alimente a criança com dez colheres de sopa todos os dias. Um copo de leite para facilitar o consumo.
Receita de batata com queijo
Ingredientes:
- Um grão de batata.
- Um grão de cenoura.
- Quatro pedaços de queijo.
Como preparar:
- Coloque o queijo em uma tigela de água no fogo e os cotovelos.
- Adicione as batatas, o cedro à mistura e mexa, depois coloque a mistura na tigela da batedeira, adicione um pouco de água e sal e farinha bem, depois pés para o seu filho.
Dicas para engordar crianças
- Adicione purê de carne, purê de frutas e legumes como kiwi aos pratos.
- Adicione 2 colheres de chá de manteiga, queijo ou creme às refeições principais diariamente.
- Adicione a gema de ovo amassada aos pratos de comida uma ou duas vezes por semana.
- Entregue muitas refeições pequenas e espaçadas a cada duas horas.
- Adicione vários lanches entre as refeições principais.
- Sirva-os em recipientes especiais com formas atraentes, como tijolos e legumes no pão, e use moldes para fazer doces.
- Incentive-os a praticar alguns exercícios, como natação, escalada, caminhada e outros.
- Adicione proteína suficiente às suas refeições.
- Adicione a canela ao purê de batatas.
- Forneça quantidade suficiente de frutas, nozes, legumes e pão para as crianças.
- Jante com outras crianças ou com a família e dê às crianças uma atmosfera agradável para a mesa.