Alimentação infantil
O leite da mãe é o principal alimento da criança, através do qual ele obtém todas as suas necessidades de nutrientes necessárias para o seu crescimento, mas após os seis meses de idade inicia a criança uma nova etapa da idade; o estágio de desmame lento no qual a criança está pronta para desmamar após um ano e meio. Neste artigo, algumas refeições naturais, juntamente com o leite materno, informarão o que uma criança come aos seis meses de idade.
O que uma criança come aos seis meses de idade?
- Ao acordar de manhã cedo: Leite materno ou leite artificial adequado para a idade.
- café da manhã: No final da manhã, são preparadas três a seis colheres de sopa de arroz de cidra, misturadas com pouco leite materno ou leite artificial, e o arroz pode ser substituído por frutas ou legumes cozidos.
- almoço: Leite materno ou artificial.
- Tarde ou refeição da tarde: Leite materno ou artificial.
- Refeição à noite: Leite materno ou artificial.
- Refeição para dormir: O leite da mãe ou o leite artificial e uma refeição com alimentos, como frutas, purê de legumes ou arroz, podem ser introduzidos nos alimentos da criança no final do dia, depois que ele se acostuma a alimentos sólidos.
Receitas comidas para a criança aos seis meses de idade
- Purê de cenoura: Traga limpando cem gramas de cenouras, corte-as e, em seguida, imersa em água e leve ao fogo por dez minutos até que amadureça e fique macia; em seguida, coloque com três colheres de sopa de água fervente no liquidificador até as cenouras a forma de uma mistura macia, abóbora, couve-flor e abóbora são preparadas da mesma maneira.
- Arroz de frutas: Prepare um copo de água no fogo, adicione meia xícara de arroz embebido, deixe-o até que esteja cozido, depois misture com uma maçã descascada, corte em cubos pequenos, e uma banana cortada no liquidificador, misture até que fique uma mistura homogênea, Freezer por dois dias.
Dicas importantes para alimentar o bebê
- Não poupe o leite de sua mãe e substitua-o pelas refeições, pois o consumo de leite materno fornece à criança muitos elementos importantes, como vitaminas e cálcio.
- A necessidade de alimentar a criança vegetais antes do início da fruta, porque se ela começou a fruta, ela prefere sabor doce e se abstém de comer vegetais.
- A necessidade de identificar alimentos que causam alergias à criança, testando cada tipo por quatro dias, e se a criança sente um certo tipo de comida, deve parar de dar imediatamente.
- Evite colocar sal ou açúcar na comida do bebê.
- Evite alimentar uma criança que não atinja a idade dos seguintes alimentos: mel branco, amendoim, morangos, frutas, abacaxi, pimentão verde, chocolates, gergelim, canela, soja, pipoca e leite de vaca.
- Mantenha os utensílios que os alimentos da criança contêm limpos, para evitar a transmissão de bactérias a ela.
- Evite introduzir biscoitos, sorvetes e biscoitos na comida do bebê.