Suplementos nutricionais
Além dos nutrientes essenciais que a criança precisa de minerais, vitaminas e outras proteínas, às vezes pode ser necessário tomar outros suplementos que o ajudem a crescer melhor, e ele tem uma dieta natural de muitas doenças, e vamos comer aqui o melhores suplementos que são recomendados para dar às crianças.
Melhor suplemento nutricional para crianças
Inclui o seguinte:
- Bactérias úteis: Esse tipo de bactéria ajuda a digerir bem os alimentos e, assim, melhora o processo de absorção, além da fabricação de outros nutrientes necessários à criança, como minerais e alguns tipos de vitaminas, de forma rápida e ativa, o que, por sua vez, suporta o dispositivo Imune a o corpo, reduz o eczema e as alergias ao ingerir certos alimentos, além da asma.
- Ácido graxo ômega 3: Que é encontrado naturalmente no leite da mãe e em uma variedade de alimentos, principalmente algas marinhas e óleos de peixe, e ajuda a melhorar o trabalho do cérebro e o desenvolvimento de doenças neuropsicológicas, psicológicas, mentais e visuais e, segundo estudos, é mais seguro do que frutos do mar ; porque fornece a poluição do corpo quando ingestão excessiva devido a grandes quantidades de mercúrio no interior.
- Multivitaminas: Este tipo de suplemento é usado quando a criança não recebe uma variedade de alimentos, e aqui deve consultar o médico antes de dar.
- Metais: O que faz um equilíbrio entre os elementos de cálcio e magnésio necessários à criança.
- aminoácidos: De modo a manter especificamente a saúde dos hormônios do corpo, que funciona como correspondência, e ajuda a construir os músculos do corpo da criança e a manter um peso e saúde ideais.
- Vitamina D3: O que ajuda a manter a saúde dos ossos do corpo e aumenta a capacidade de absorver os elementos necessários aos ossos, como cálcio e fósforo, e a fonte natural e essencial dessa vitamina são os raios UV.
Situações que precisam ser evitadas
Existem várias situações em que os suplementos alimentares representam um risco à saúde da criança, incluindo:
- Quando eles têm efeitos viciantes.
- Quando são solúveis em substâncias gordurosas, principalmente alguns tipos de vitaminas como A, E, D e K, e quando ingeridos em excesso; porque aqui eles são tóxicos e prejudiciais.
- Em alguns casos de tratamento que exigem grandes quantidades de certas vitaminas, especificamente para o tratamento de efeitos e efeitos adversos, por exemplo, tomar vitamina C para fortalecer o sistema imunológico do corpo para sentir náuseas, dores de cabeça e diarréia.
- Coma suplementos ricos em produtos à base de plantas, porque eles podem interagir com alguns tipos de drogas e drogas e, portanto, têm efeitos negativos.