Comida infantil
As crianças precisam de cuidados e atenção especiais em todos os aspectos de suas vidas, principalmente no que diz respeito à alimentação, sendo a principal fonte de suprimento de todos os nutrientes necessários para a saúde e segurança de seus corpos, e para completar o crescimento normal e o estágio de desenvolvimento. a transição do leite apenas para a ingestão de outros alimentos é um estágio difícil para a mãe, porque não pode determinar o que a criança gosta, o que quer e o que se recusa a comer, é obrigado a fornecer uma dieta saudável e equilibrada. Neste artigo, mostraremos como cozinhar alimentos para crianças.
Como fazer comida para crianças
Sopa de lentilha para crianças
Ingredientes:
- Meia xícara de cebola picada.
- Duas ilhas descascadas.
- Quatro colheres de chá de alho-poró picado.
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal.
- Um quarto de xícara de lentilhas.
- Um descascador de batata-doce.
- Copo e três quartos de caldo de legumes.
Como preparar:
- Despeje um pouco de óleo vegetal sobre o fogo e refogue a cebola, o alho-poró e a cenoura por cinco minutos.
- Polvilhe batatas, lentilhas e molho de vegetais.
- Cubra a tigela e deixe em fogo baixo até ferver.
- Pincele a sopa com o bastão elétrico até ficar homogêneo.
Piore de batata doce
Ingredientes:
- Duas batatas-doces.
- Quatro colheres de sopa de mel.
Como preparar:
- Cozinhe as batatas depois que elas estiverem bem limpas até que estejam cozidas.
- Descasque as batatas e amasse-as bem.
- Zeidi mel com agitação contínua até os ingredientes homogeneizarem.
Iogurte de Maçã
Ingredientes:
- Maçã descascada e cortada.
- Uma colher de sopa de manteiga.
- Duas latas de iogurte.
- Um copo de biscoitos.
- Uma colher de sopa de fubá.
- Um copo de suco de maçã.
- Colher de sopa de canela em pó.
Como preparar:
- Refogue as maçãs com manteiga em fogo baixo, em seguida, adicione a canela com agitação.
- Adicione fubá e suco de maçã por cinco minutos.
- Coloque os biscoitos no prato de servir, depois o iogurte e depois misture as maçãs.
Sopa de aveia com pardal
Ingredientes:
- Seis colheres de chá da língua do pássaro.
- Quatro colheres de sopa de aveia.
- Sal, a gosto.
- Duas colheres de chá de pimentão.
- XNUMX/XNUMX de colher de chá de canela em pó.
- Quatro colheres de sopa de azeite.
- Para dois litros de caldo de galinha.
- Com cebolas picadas.
- Quatro colheres de chá de hortelã fresca.
- Meia xícara de aipo picado.
- Seis colheres de chá de salsa picada.
Como preparar:
- Despeje um pouco de óleo vegetal em fogo baixo.
- Adicione a cebola e mexa por alguns minutos até murchar.
- Zendi hortelã, salsão, salsa com lançando em fogo leve por dez minutos.
- Adicione o caldo de galinha e deixe ferver.
- Polvilhe a aveia e a língua do pardal, com agitação contínua, e deixe em fogo até a maturidade.
- Combine a sopa com sal, canela e pimentão.