Aumentar o peso das crianças
Algumas crianças nascem com menos do que o peso ideal do recém-nascido e algumas sofrem uma perda significativa de peso, o que as torna uma lista de bebês magros ou com baixo peso. É responsabilidade da mãe fornecer todos os tipos de alimentos fornecidos ao corpo da criança, com energia e calorias, a fim de manter sua taxa de crescimento dentro do natural e aumentar seu peso.
Maneiras de aumentar rapidamente o peso das crianças
Leite integral
Concentre-se no fornecimento de leite gordo integral para a criança magra, além de ingerir iogurte, iogurte e queijo gordo integral, a fim de permitir que a criança consiga a alta caloria e gordura saturada de cada uma, com foco no consumo de leite artificial ou leite natural de acordo com a quantidade recomendada de seu estágio Idade, sem redução, a fim de conter o leite com a grande quantidade de energia e calorias necessárias à criança diariamente.
Bebidas energéticas para crianças
Muitas bebidas energéticas para crianças estão disponíveis no mercado, que são oferecidas a crianças na forma de leite ou alguns tipos de sucos preferidos por crianças, como morangos e laranjas, com a adição de quantidades medidas de energia e gordura, que são necessidades da criança para crescimento e ganho de peso.
Comidas gordurosas
Embora algumas mães prefiram fornecer alimentos saudáveis para as crianças, em vez de alimentos gordurosos e com alto teor de gordura, muitos desses alimentos não contribuem para o ganho de peso das crianças e se limitam a fornecer às crianças os nutrientes e nutrientes necessários para seu crescimento e saúde . E pediatras para fornecer alimentos gordurosos e com alto teor de gordura, além de alimentos saudáveis para suprir a necessidade de açúcar e gorduras da criança, que desempenham um papel importante no aumento do peso de crianças magras e mantêm o peso de crianças saudáveis e evitam o declínio,
- Ovos Os ovos são um dos alimentos mais ricos em proteínas que desempenham um papel fundamental na construção dos músculos musculares e no levantamento de massa e peso muscular. Os especialistas recomendam um ovo cozido ou frito diariamente.
- A banana é uma fruta macia recomendada para crianças após os primeiros seis meses de idade, porque é facilmente mastigada e engolida por crianças pequenas. As bananas são uma fonte natural rica em energia. As bananas oferecem 105 calorias ao corpo da criança.
- Abacate, abacate é uma das melhores fontes de energia e gorduras saudáveis para o corpo, que são elementos essenciais para o crescimento das crianças e aumentam seu peso.
- Batatas, batatas contêm altos níveis de carboidratos importantes para completar o processo de metabolismo e ganho de peso.