Como alimentar uma criança após o desmame

Desmame

O desmame é um estágio natural do desenvolvimento da criança. É um processo gradual de dar à criança outros alimentos que complementam a amamentação. O desmame afeta a mãe com uma combinação de sentimentos contraditórios, como o entusiasmo em iniciar a criança e a auto-independência e a tristeza na transição da criança para outro estágio.

Quando devo desmamar meu filho?

Quando o bebê de 6 meses estiver pronto para comer outros alimentos, ele precisará de mais alimentos para atender às crescentes necessidades nutricionais ao concluir a amamentação.
A criança tem muitos indicadores que indicam sua vontade de comer outros alimentos:

  • Aumento da fome.
  • A possibilidade de sentar sem a necessidade de ajuda.
  • Mostre interesse pelos alimentos que outras pessoas comem.
  • Ele abriu a boca quando viu a comida.
  • Evite comer algumas vezes.

Etapas do desmame da criança

O desmame é feito reduzindo o número de alimentos recebidos pela criança e substituindo as outras vezes por leite e iogurte da seguinte maneira:

  • O bebê toma a primeira mamada às seis da manhã.
  • Às 9 horas da manhã, ele trata o pudim.
  • Às 12 horas, a criança toma outro alimento.
  • Às 3 horas, a criança tem um peito extra.
  • Às 6 horas, o iogurte é servido com biscoitos leves.
  • Às 10 horas, a criança tem uma alimentação final.

Alimentos que a criança precisa após o desmame

  • Aos seis meses de idade, a criança deve começar a ingerir alimentos em pequenas quantidades no início e, nesse estágio, deve estar ciente de que a criança não apresenta constipação, como muitas crianças ao passar para a fase de alimentação suplementar. constipação, especialmente se tomado pela criança em grandes quantidades.
  • Faça pequenas quantidades de água duas vezes ao dia, no máximo, e evite dar sucos ao bebê.
  • Coma brócolis cozido, cuscuz cozido e arroz.
  • Alimente o bebê com purê de frutas, como maçãs e bananas.
  • Baixas quantidades de leite não lácteo.
  • Evite dar bombons e doces para bebê nesta fase, pois esses alimentos reduzem o desejo da criança de comer alimentos saudáveis. O leite deve ser evitado antes de atingir a idade de um ano.

Através do seguinte pode conhecer as necessidades da criança de leite após o desmame:

  • 6-12 meses: O bebê precisa de leite materno, leite fortificado com ferro e alimentos cozidos.
  • 12-18 meses: O bebê precisa de leite materno, leite de vaca integrado.
  • 18-24 meses: O bebê precisa de leite materno, leite de vaca integrado e ingestão de alimentos cozidos naturalmente.

Observação: Após dois meses de idade, a quantidade de leite consumida pela criança não deve exceder 500-729 ml por dia, pois isso impedirá a ingestão de alimentos cozidos, causando anemia e deficiência de ferro na criança.

Os melhores alimentos para o bebê após o desmame

  • Abóbora.
  • ovos.
  • Espinafre.
  • Malukhya.
  • Brócolis.
  • Abacate

Finalmente, você deve consultar seu médico em alguns casos de desmame que levam ao surgimento de sintomas indesejáveis ​​no seio da mãe, incluindo: dor no seio, inchaço do seio, vermelhidão no seio, febre e calafrios.