Bebé bebé
Depois de dar à luz seu novo filho, a mãe cuida e cuida dela, e tenta fornecer a ele o melhor que lhe convém e que se adapta à sua saúde e sua vida. É dever da mãe cuidar muito da comida do bebê, por causa do grande impacto posterior em sua força física e mental, quais são as coisas mais importantes que a mãe deve observar na comida do bebê? Que refeições eles podem oferecer?
Comida para bebê
A Organização Mundial da Saúde (OMS) aconselha as mães a amamentarem, especialmente nos primeiros seis meses, principalmente porque a amamentação é de grande benefício para a saúde do bebê e da mãe, e existem outras soluções se ela não puder amamentá-la naturalmente. , após a primeira fase da vida Criança que excedeu três meses e a mãe deve gradualmente adicionar alimentos normais à criança e continuar a amamentar naturalmente durante pelo menos a idade do ano.
Planejador progressivo de comida para bebê que você pode seguir se quiser fornecer a melhor comida para seu filho:
| Idade | O que é recomendado |
|---|---|
| De quatro meses a seis meses | Nesta fase, o leite materno é preferido como a principal fonte de alimento, gradualmente adicionada ao purê que pode ser engolido, como legumes cozidos e amassados sem tempero e frutas amassadas ou descascadas, que mais tarde o ajudarão a aceitar alimentos. |
| De sete meses a nove meses | Nesse estágio, a mãe deve tentar gradualmente com a criança envolvê-lo em comê-la, como se estivesse segurando-a com as mãos e tentando comê-la, mesmo que seja difícil a princípio, como comer um dedo de frutas como maçãs, por exemplo. exemplo, e beba água em vez de beber. E nesta fase, você pode diversificar ainda mais os alimentos fornecidos a ele e adicionar frango, carne e ovos. |
| XNUMX meses de idade | Aos dez meses, a criança começa a comer alimentos sólidos enquanto bebe mais água e sucos naturais. Nesta fase, seus dentes aparecem e se tornam mais capazes de mastigar alimentos. |
| Ano do ano | No início do ano, a criança se torna mais capaz de comer sua própria comida, e a mãe pode deixá-la com as mãos e a colher, mesmo que seja difícil e precise ser limpo e higienizado. A seguir, é assim que ele ajuda a confiar em si mesmo, e a mãe pode alimentá-lo nesta fase de morangos e mel, pois é um alimento que impede a criança de comer em uma idade mais jovem, pois pode causar alergias. |
Dicas importantes para as mães
- Fique longe de servir alimentos picantes com muito sal e especiarias, pois eles danificarão muito o fígado.
- Substitua adoçantes artificiais por mel e adoçantes naturais.
- Certifique-se de alimentar a carne, as aves e os peixes do bebê para que estejam bem cozidos.
- Não coma muito chocolate, sobremesas e batatas fritas.
- Tente pular os alimentos prontos para as crianças e substituí-los por alimentos que você fabrica em casa para aumentar ainda mais seus cuidados.
- No alimento fornecido à criança que contém todos os nutrientes importantes que seu corpo precisa.