Apple
A maçã é uma fruta favorita da maioria das pessoas aceita comer em todos os momentos e começou a espalhar maçãs da Turquia para todos os países do mundo, e Alexander foi o primeiro a descobrir maçãs antes de BC.
A maçã contém muitos nutrientes importantes que o corpo precisa. Contém vitaminas em grandes quantidades: vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B9 (ácido fólico), vitamina B5 (ácido pantotênico), vitamina B6, niacina, vitamina C, vitamina E e vitamina K.
Também contém cálcio, magnésio, fósforo, sódio, ferro, potássio, zinco, proteínas e uma baixa proporção de gordura. A Apple ocupa o primeiro lugar em termos de importância nutricional entre as frutas para os seres humanos, mas vamos reconhecer os benefícios das maçãs para as crianças.
Benefícios de maçãs para crianças
A criança precisa de atenção e atenção à qualidade dos alimentos que está ingerindo porque seu corpo ainda está no estágio de crescimento e desenvolvimento. Seus órgãos precisam de alguns nutrientes para crescer adequadamente e funcionar corretamente. Comer maçãs continuamente é uma excelente prática alimentar. “Uma maçã por dia longe do seu médico” e os benefícios das maçãs para crianças:
- Proteja os pulmões da criança e aumente a eficiência de seu trabalho, onde os cientistas descobriram a presença do anti-envenenamento “Alcrcitsen”, que trabalha para proteger os pulmões do ar poluído que pode ser inalado pela criança.
- O médico recomenda comer um pedaço de maçã à noite quando não há creme dental para protegê-los de resíduos de alimentos e resistir à formação de bactérias que causam a infecção. Por decadência.
- Impedir a criança de doenças do sistema digestivo, como prisão de ventre, diarréia, úlceras gástricas e distúrbios por causa das fibras presentes nele, e aumenta a capacidade de regular o processo de digestão e protegê-lo de hemorróidas.
- Proteger o corpo da criança contra doenças por causa dos elementos importantes nele que ajudam no trabalho do sistema imunológico.
- Reduza os níveis de colesterol prejudicial no sangue, o que estimula a produção de insulina porque contém a substância “pectina”.
- Protegendo as crianças contra asma e doenças no peito.
- Purifique a pele e aumente sua frescura e clareamento.
- Proteja seu filho do câncer por causa da quantidade de fibra e vitamina C, especialmente quando tomado com casca após a lavagem.
- Fortalecer e regular o músculo cardíaco quando ingerido no estômago e, devido à capacidade das maçãs de reduzir as taxas de colesterol prejudicial, isso protege a criança da incidência de doenças cardiovasculares.