Saúde e Alimentação
As mães sempre se preocupam com a saúde e a força do corpo de seus filhos, além de melhorar sua inteligência. Eles desejam ter a atividade mental que os ajuda desde o início a elevar seus níveis de escolaridade; portanto, procuram alimentos que sejam benéficos para a saúde e a inteligência de seus filhos através de refeições saudáveis, com frutas, sucos e tortas saudáveis. Mas vou falar sobre manteiga de amendoim ou manteiga de amendoim, que tem um bom cheiro e bom gosto para resistir no café da manhã. É considerado um alimento favorito para muitas crianças, por isso as mães oferecem sanduíches recheados com amendoins e às vezes adicionam chocolate.
Benefícios da manteiga de amendoim para crianças
- A manteiga de amendoim estimula e aumenta o crescimento mental da criança porque contém as gorduras necessárias para o crescimento do cérebro, bem como o aprimoramento das habilidades cognitivas, para que a criança tenha alta inteligência, o que reflete positivamente a personalidade e o desempenho da criança.
- A manteiga de amendoim contém ácidos graxos insaturados que ajudam a manter a saúde do corpo da criança, reduzindo seu colesterol prejudicial. Manteiga de amendoim, portanto, ajuda a construir e construir o sistema imunológico da criança. Devido aos antioxidantes que contém, vitaminas, minerais, fibras e proteínas, o sistema digestivo do bebê é forte aos dois ou dois anos e meio de idade e, como resultado da estabilidade de suas respostas imunes, não é recomendado alimentar a criança de quatro meses à idade do ano.
- É uma boa fonte de vitaminas do complexo B, minerais e ácidos graxos ômega-3 disponíveis na carne de peixe. Em vez de peixe, as crianças podem comer manteiga de amendoim.
O valor nutricional da manteiga de amendoim
- Manteiga de amendoim ou manteiga de amendoim contém sais minerais como potássio, cálcio, magnésio, ácido fólico, niacina, além de sódio, fósforo e ferro.
- Muito rico em fibras e proteínas vegetais e muito preferido em vez de proteínas animais.
- Cada cem gramas de manteiga de amendoim contém um grama e meio de água, quinhentas e oitenta calorias, cinco gramas de fibra, seis gramas de açúcar, vinte e quatro gramas de carboidrato, vinte e dois gramas de proteína, além de magnésio e fósforo, vitamina A, vitamina tiamina, riboflavina, niacina, um pouco de zinco, ácido fólico, miligramas de ferro, zinco, ácidos graxos ômega-3 e, finalmente, resveratrol, que aumentam a imunidade do corpo.