Aumentar o peso das crianças

Muitas crianças sofrem de magreza desde a infância. Isso se deve a várias razões, como a hereditariedade. É possível que a mãe e o pai sejam magros, devido à desnutrição, guerras, desastres e muitas outras razões. Portanto, a mãe procura aumentar o peso do filho de todas as formas e meios. Este artigo sobre maneiras de aumentar o peso das crianças.

Alimentos para ganho de peso em crianças

A banana contém cerca de 105 calorias, além de conter o componente carboidrato, o que ajuda a aumentar drasticamente o peso da criança, e pode ser adicionada à comida para bebê da banana, misturando-se com leite ou outras frutas, ou Hrsh sozinho com um um pouco de mel e alimentá-lo durante o dia.

Abacate: Contém muitas calorias, gorduras úteis para o bebê, podem ser adicionadas à comida do bebê através do berço e coloque um pouco de azeite, ou divida-o em cubos e coloque-o na salada e alimente-o.

Ovos: O ovo é um dos alimentos mais importantes que devem ser alimentados às crianças, pois contém muitos alimentos úteis que ajudam a crescer adequadamente, como proteínas e vitaminas, a vitamina A mais importante, além da vitamina B, onde podem ser ovos cozidos com um pouco de azeite polvilhado no rosto.
Sopa de galinha: É um dos alimentos preferidos pelos jovens em grande parte porque é de sabor delicioso, é possível colocar uma maezinha com pedacinhos de pão com sopa, para obter mais benefícios.
Arroz cozido: que pode ser alimentado à criança com um pouco de iogurte, ou cozido com leite ou arroz com legumes.
As batatas são ricas em carboidratos e amidos, o que aumentará o peso da criança, pois mantém a saúde do sistema digestivo e a protege da indigestão ou gás.
Massa ou pasta de tâmaras: Contém uma grande quantidade de açúcares, além de sais minerais, que além de ajudar a aumentar o peso da criança, também fornece muitos nutrientes úteis à saúde, pois é possível que a mãe prepare a data para beber com leite. Ao apertar um pouco dos grãos de tâmaras sem caroço com a quantidade de leite integral na batedeira, dê-a à criança antes de dormir, duas vezes por semana.
Nozes: as nozes contêm uma grande quantidade de gordura e óleos úteis para o corpo, podem ser consumidas cruas ou torradeiras e podem ser adicionadas a algumas dietas, como arroz ou doces.