Alimente o bebê no sexto mês
As mães são aconselhadas a alimentar o bebê no início do sexto mês, quando ele puder se sentar sozinho e poder mastigar bem os alimentos, comece a introduzir gradualmente tipos de alimentos para garantir que não haja sensibilidade a nenhum desses alimentos, e de preferência escolher alimentos ricos em fibras, vitaminas e ferro pela falta de leite materno para a quantidade de ferro necessária para a criança aos seis meses de idade e ajuda a fibra a cultivar boas bactérias no intestino.
Tipos de alimentos e sua preparação
Cozinhar comida de bebê no vapor é um dos melhores e mais benéficos métodos para eles. Os legumes retêm seus benefícios se cozidos com vapor. Se a mãe não puder cozinhar legumes e frutas no vapor, ela poderá seguir os seguintes métodos:
batata doce
As batatas devem ser bem lavadas e depois colocadas no forno a 375 ° C por 45 minutos. Após o amadurecimento, as batatas são ricas em fibras e têm um sabor doce e delicioso.
Ilhas
Os grãos grandes devem ser escolhidos em tamanho, porque são ricos em valor nutricional. As cenouras podem ser aquecidas com água quente ou defumadas no forno e depois esmagadas. As ilhas são ricas em fibras e a vitamina A aumenta a força dos olhos.
abóbora
Lave a abobrinha e suba com água fervida, remova as sementes dentro dela para não causar asfixia, e a abóbora é rica em fibras, vitaminas e minerais, especialmente potássio.
Apple
É possível ferver a maçã com água e dar à criança após a crosta e triturar bem, e pode ser fornecida à criança após a trituração, se a maçã estiver macia.
a banana
As bananas são um dos alimentos mais comuns que uma mãe começa a introduzir na comida de bebê, pois é fácil de preparar. É esmagado e esmagado. As bananas são ricas em minerais de potássio.
Aveia
A aveia é uma rica fonte de fibras solúveis, além de proteínas e vitamina B, ferro, cálcio, fósforo e magnésio. Um quarto de xícara de aveia é derramado com um copo de água quente e agitado em fogo baixo por 10 minutos. Alimente-o com a criança depois que esfriar.
Alimentos a evitar
- Alimentos que podem levar a asfixia, como: nozes de vários tipos, passas e quaisquer alimentos dentro dos comprimidos grandes e duros.
- Os alimentos estão prontos e enlatados porque são ricos em açúcar e sódio.
- Alimentos que causam alergias como: claras de ovos, leite de vaca, morangos e são recomendados para serem administrados à criança após o ano.
- Alimentos que podem causar relaxamento muscular, como: Alimentos que contêm bactérias cloistridium, como as encontradas no mel, de preferência após a idade do ano.
Quantidade de comida
É possível fornecer uma colher pequena de comida para a criança e garantir que ela sinta fome e queira provar a comida, e pare de alimentá-la se ela não quiser e não comer, e aconselhada a começar um tipo de alimentos para garantir que não haja sensibilidade a esse tipo e, depois, alimentação gradual O bebê está entre três a seis colheres de sopa de comida por refeição.