hortelã
A hortelã-pimenta é uma das ervas mais famosas usadas em muitos pratos e bebidas. Pode ser utilizado em forma fresca ou seca. A hortelã-pimenta possui cerca de 15 a 20 espécies de plantas, incluindo a hortelã-pimenta, originária da Europa. A hortelã-pimenta é um dos antioxidantes mais poderosos do mundo. O óleo de menta é usado na fabricação de pasta de dente, goma de mascar, doces e cosméticos.
Dano de hortelã no suporte
Alguns estudos recomendam a abstinência do uso excessivo de hortelã-pimenta, especialmente hortelã-pimenta, no início da gravidez, como um emenagogo. Muitas mulheres grávidas que sofrem de náusea durante a gravidez relatam sentir-se confortáveis ao usar hortelã-pimenta. Os estudos utilizados foram inconclusivos ou contraditórios. Alguns estudos consideraram a hortelã-pimenta segura para mulheres grávidas se usada moderadamente em alimentos, e os pesquisadores advertiram contra tomar hortelã em grandes quantidades sem seguir o conselho. Por outro lado, pesquisadores do Centro de Pesquisa de Fertilidade e Fertilidade de Fátima Zahra, no Irã, apontaram que a hortelã não faz diferença quando usada no caso de gravidez, quando confrontada com o problema de náusea e vômito. Quanto ao óleo de menta, os médicos alertaram contra o uso durante a gravidez, devido à sua eficácia em estimular a ocorrência da menstruação, por isso, evite usá-lo durante a gravidez.
Benefícios da hortelã
Hortelã tem sido usada na medicina tradicional e na indústria farmacêutica. Estudos demonstraram sua atividade como antimicrobiana, antiviral e como um potente antioxidante (em inglês: Antioxidante, Antitumoral e Antialérgico, de acordo com experimentos de laboratório fora do corpo humano. Estudos in vitro mostraram que o uso de hortelã levou a o relaxamento do tecido gastrointestinal, e criou efeitos analgésicos e anestésicos no sistema nervoso e no sistema nervoso periférico (sistema nervoso periférico) .A hortelã também mostrou seu efeito no estímulo do sistema imunológico no corpo humano. Isso se deve ao fato de que suas folhas contêm muitos compostos, como fenóis, ácido rosmarínico (ácido rosmarínico)) e flavonóides, incluindo eriocitrina, luteolina, hesperidina e componentes voláteis, responsáveis pelas propriedades do óleo de hortelã-pimenta. São mentol (mentol e menton). .
O papel da hortelã em algumas condições de saúde
Sensibilidade
A hortelã-pimenta contém agentes antioxidantes e anti-inflamatórios, como o ácido rosemarínico, portanto, um estudo mostrou a possibilidade de uso futuro como remédio natural para aliviar os sintomas da alergia.
A dor associada à amamentação
A amamentação é benéfica tanto para o bebê quanto para a mãe, mas pode causar dores e rachaduras nos mamilos. Um estudo publicado em abril de 2007 no International Breastfeeding Journal sugere que a água com menta pode ajudar a prevenir rachaduras e dores nos mamilos em mães que estream pela primeira vez. O estudo constatou que o uso de água de menta no mamilo era mais eficaz no alívio da dor e na prevenção de rachaduras no desenvolvimento do leite materno. Outro estudo semelhante descobriu que uma pequena porcentagem de 3.8% das mães que usavam leite em gel ou menta sentiu dor nos mamilos, em comparação com 6.9% das mulheres que usavam lanolina ou lanolina e 22% nas que usaram placebo. Este foi um sinal da contribuição da hortelã para evitar rachaduras. Um estudo descobriu que a dor era menor em mulheres que usavam óleo de mentol Básico após cada amamentação.
Resfriados
A hortelã contém mentol, um descongestionante natural, ajuda a quebrar o muco e o muco, facilitando a descarga. O mentol também tem um efeito de resfriamento que pode ajudar a reduzir a dor de garganta, especialmente quando misturado ao chá.
Indigestão e gases
A hortelã é uma erva calmante que tem sido usada há milhares de anos para ajudar a tratar desordens gastrointestinais e indigestão. Acredita-se que o extrato de hortelã-pimenta aumente a secreção biliar, o que acelera e facilita a digestão e também pode ajudar a melhorar os níveis de colesterol no sangue. O uso de hortelã para aliviar a dor causada pelo acúmulo de gases e inchaço (em inglês: Inchaço) e chá de hortelã é um remédio caseiro comum para isso.
Síndrome do intestino irritável
Verificou-se que o óleo de hortelã-pimenta pode ser um tratamento eficaz e seguro para aqueles que sofrem de dor e desconforto abdominal associados à síndrome do intestino irritável. Um estudo mostrou que 75% dos pacientes com SII que tomaram as cápsulas (em inglês: cápsulas com revestimento entérico) duas vezes ao dia por quatro semanas tiveram síndrome do intestino irritável por quase 4%.
Saúde bucal
A hortelã contribui para a manutenção da saúde bucal como um antagonista antimicrobiano natural e é usada como fragrância no cheiro da boca.