a banana
A banana é uma das frutas mais populares do ano, devido ao seu sabor doce e maravilhoso. Ele também contém muitos nutrientes benéficos para o corpo humano, como sais minerais como potássio, fósforo e ferro. Ele também contém proteínas e carboidratos E assim por diante. As mulheres grávidas são aconselhadas a incluir essas frutas na dieta diária, mas, apesar desses benefícios para as bananas, ela tem alguns efeitos colaterais que aprenderemos durante este artigo.
Dano de banana ao titular
- As bananas causam problemas estomacais prematuros, pois contêm amido que resistem à digestão e causam disfunção digestiva.
- Leva a fortes dores e dores no estômago de mulheres grávidas.
- Levando a distúrbios gastrointestinais, como constipação, que pode levar a longo prazo à infecção por hemorróidas e dor intensa no processo de saída.
- Ganho de peso, se mais de dois vegetais forem tomados por dia, porque contém uma alta proporção de açúcares.
As bananas são para mulheres grávidas
- Superar a depressão; contém altos níveis de triptofano, que é convertido em serotonina, o neurotransmissor do cérebro, que afeta a maioria das mulheres grávidas, especialmente nos primeiros meses de gravidez.
- Construa ossos fortes e coesos, além de sua capacidade de neutralizar a perda de cálcio, que regula os hormônios no corpo.
- Um remédio natural para eliminar o estresse, a ansiedade e o medo que acompanham uma mulher grávida durante a gravidez, porque é uma rica fonte de energia.
- Manter a regulação do nível sanguíneo no corpo, o que evita o envenenamento da gravidez como resultado de seu repentino aumento ou queda.
- Remova o excesso de substâncias no corpo e proteja-o da obesidade e da gordura acumulada.
- Reduza a acidez e a náusea que ocorrem pela manhã; contém substâncias equivalentes à acidez do estômago, por isso é recomendável comer uma banana pequena pela manhã antes de fazer tarefas domésticas para aliviar os problemas da gravidez.
- Proteja o corpo do colesterol.
- Proteção contra osteoporose; contém proteínas, cálcio e potássio.
- Dê às mulheres grávidas todo o alimento necessário durante a gravidez, pois elas contêm muitos nutrientes úteis que garantem a saúde da mãe e do bebê.
- Elimine a constipação que as mulheres grávidas podem experimentar nos últimos meses de gravidez.
- Proteção contra doenças cardíacas, pois contém o elemento potássio, que é um mineral importante para manter o sistema nervoso.
- Prevenção de infarto do miocárdio, porque contém uma alta porcentagem de magnésio e potássio.