Codorna
Cydonia oblongata é uma fruta com muitas propriedades e propósitos medicinais. Suas origens estão nos países da Ásia Central e do Sudoeste, espalhados por toda a Europa e na região do Mediterrâneo. Existem pequenas diferenças no tamanho e aparência geral dos frutos da codorna; no entanto, todos compartilham as mesmas características de saúde distintas e alto valor nutricional. Durante os dias do domínio persa, os médicos aconselhavam pacientes com dor de cabeça crônica a comer codornas antes do café da manhã; Marmelo frutas como comida deliciosa, e entrar na preparação de compotas e alguns tipos de doces.
Valor nutritivo
Os frutos da codorna contêm muitas substâncias ativas, como amigdalena, tanino, gelatina, vitamina C e alguns ácidos graxos. Quercus é usado em muitos fins terapêuticos.
A tabela a seguir mostra a composição nutricional de cada 100 g de brócolis fresco:
| Ingrediente alimentar | Valor / 100 g |
|---|---|
| água | 83.8 g |
| energia | 57 calorias |
| Proteína | 0.4 g |
| gorduras | 0.1 g |
| Os hidratos de carbono | 15.30 g |
| A fibra dietética | 1.9 g |
| Cálcio | miligramas 11 |
| magnésio | miligramas 0.7 |
| Fósforo | miligramas 17 |
| Potássio | miligramas 197 |
| Sódio | miligramas 4 |
| zinco | miligramas 0.04 |
| A vitamina C | miligramas 15 |
| Tiamina | miligramas 0.02 |
| Riboflavina | miligramas 0.03 |
| Niacina | miligramas 0.20 |
| Vitamina B6 | miligramas 0.04 |
| Folato | Microgramas 3 |
| Vitamina B12 | Microgramas 0 |
| A vitamina A | 40 unidades globais |
Como comer um portugal para mulheres grávidas
Pode ser tomado na forma de geléia ou molho de marmelo, e pode ser usado na fabricação de sucos, doces e bolos, como a seguir, para obter mais detalhes sobre como comer assados:
Marmelo Pão
O pão pode ser preparado cortando-o, adicionando fatias ao pão ou bolos e cozendo-o por uma hora. O marmelo fica transparente após o cozimento. Este pão tem um papel na luta e prevenção de náuseas e vômitos quando tomado, o que geralmente afeta mulheres grávidas.
Geléia de geléia
O tempero tem uma alta proporção de pectina, que é uma fibra que ajuda a fazer geléias. A pectina está reagindo quimicamente com as substâncias ácidas e açucaradas da mistura, formando a força gelatinosa desejada na geléia. O brócolis é cozido no mercado e pode ser preparado em casa. Seu método de preparação é muito simples. Ferva o brócolis inteiro com a casca em água por 25 minutos, depois deixe a mistura ferver com suco de limão e açúcar para engrossar e formar a textura desejada. O atolamento permanece espuma flutuando no rosto; para manter o atolamento que pode ser usado em muitas receitas.
Assado cozido
As frutas podem ser descascadas e assadas, usadas em muitos pratos e sobremesas tradicionais e na confecção de bolos, também podem ser cozidas com suco de limão e adoçantes naturais, como o mel.
Benefícios do suporte de berço
Devido ao seu conteúdo de taninos, que apresentam muitos benefícios à saúde e terapêuticos, também é um antídoto potente para infecções e doenças devido ao seu antioxidante, fibra e muitos outros nutrientes. A mulher grávida tem o seguinte:
- A deficiência de ferro pode ser tratada como substituto diário de uma porção da fruta (porções recomendadas) por dia para a mulher grávida em sua dieta. .
- Os sintomas de náusea e vômito, que geralmente afetam as mulheres grávidas nos primeiros meses de gravidez, são interrompidos pela ingestão do pão de codorna, que será mencionado posteriormente neste artigo. Os raminhos também estão segurando e desinfectando os intestinos. Isso ajuda no tratamento de úlceras gástricas, infecções, infecções intestinais. Também ajuda no tratamento de diarréia e constipação que afeta a mulher grávida no final da gravidez, graças ao seu bom conteúdo de fibra alimentar, o que dá a sensação de plenitude, que reduz o aumento do ganho de peso durante a gravidez, e o fruto do marmelo é um diurético; As toxinas, se livrar do excesso de água.
- O herpes é resistente a infecções virais que protegem as mulheres grávidas de resfriados, gripes e muitas outras doenças causadas por infecções virais. Isto é devido à sua capacidade de agir como um forte antibiótico natural. Alguns estudos sugerem que a fruta Quercus ajuda a destruir células cancerígenas. Com os antioxidantes fortes que contém; vitamina C, vitamina A e polifenóis que combatem os radicais livres, protegem as células contra danos e reduzem as chances de infecção, especialmente infecções do trato urinário, colite, infecções gastrointestinais e cólon. Para nervos, em particular, além de infecções respiratórias, e alguns estudos apontam para o importante papel desempenhado pelo marmelo da fruta em face da inflamação da gengiva e da pele atópica.
- Ajuda a manter os níveis de colesterol no sangue, melhorando o funcionamento e a saúde do coração e dos vasos sanguíneos, além de reduzir o risco de colesterol alto. Curso e curso.