Etapas do nascimento
Quando o feto está totalmente desenvolvido e passa nove meses no útero da mãe, o útero começa a se contrair para empurrar o feto para a vida exterior. Isso é chamado de trabalho; trabalho de parto é a expansão do colo do útero para que o feto possa sair. O colo do útero da mãe pode se expandir para 10 cm, permitindo que o diâmetro da cabeça do feto saia e dê à luz a diferentes estágios, começando com um estágio aberto que alarga o colo do útero, depois a fase de saída do feto e termina com o estágio da saída da placenta. Na mulher grávida se preparando para o dia do nascimento; o dia do nascimento é colher os frutos dos nove meses de gravidez e do esforço, e muitas mães estão procurando comida e receitas; facilitar o processo de nascimento e fortalecer a abertura e a menção de alguns desses alimentos e receitas.
Alimentos que facilitam o nascimento
A gestante pergunta sobre os alimentos que podem ser consumidos antes do final do nono mês; para facilitar o processo de nascimento, e esses alimentos incluem:
- Comida quente e apimentada: Esses alimentos estimulam o útero a dar à luz.
- Abacaxi: O abacaxi contém bromelina, que amolece o colo do útero; é recomendável comer grandes quantidades de abacaxi; estimular o útero a dar à luz.
- datas: Os estimulantes e estimulantes presentes nas datas fortalecem os músculos do útero nos últimos meses de gravidez, ajudam a contrair o útero ao nascimento, por um lado, e reduzem a quantidade de sangramento seguida pelo outro, e as datas são as melhores alimentos adequados para o intestino e a amamentação porque contêm elementos para aliviar a depressão. Ao mesmo tempo, é muito útil para amamentar; ganha bebê boa saúde, imunidade forte.
- Carboidratos: É recomendável que seja tomado durante o processo de trabalho; porque é fácil de digerir, fornece energia lentamente ao corpo e ajuda o útero a se contrair.
- Mas aconselha a grávida a evitar comer alguns alimentos antes do nascimento, devido aos efeitos negativos sobre a saúde do feto, e estes alimentos:
- Comidas gordurosas: Alimentos gordurosos devem ser evitados durante ou antes do parto; eles são pesados no estômago, e isso não é pré-natal, e também é aconselhável evitar comer alimentos ricos em açúcares, porque eles fornecem energia rápida ao corpo, mas não dura muito.
- Refrigerantes: Refrigerantes são uma má escolha porque causam náusea.
Receitas naturais facilitam o nascimento
Existem muitas receitas naturais úteis, exceto alimentos que facilitam o processo de nascimento, incluindo o seguinte:
- Emulsão de anis: A emulsão de anis é usada para fortalecer o bebê durante o parto, facilitando-o. Também ajuda a acalmar os nervos da mulher, a manter a ansiedade bastante afastada durante o trabalho de parto e a beber o anis imediatamente após a ocorrência, engolindo duas colheres de sopa de anis em um copo de água pré-fervida.
- Folhas de sálvia cozidas: É usado para fortalecer o útero e aliviar as dores do parto, fervendo uma colher grande de sálvia e colocando-a com um copo de água, e depois deixe dez minutos antes de liquidar e beber.
- Homem leão emulsão: Pegue uma colher de chá da erva do Homem Leão, também conhecida como Lupa de Sebaa, e coloque em um copo de vidro. A água fervida imediatamente, mexa bem, tampe por 10 minutos e depois beba para aliviar a dor do parto.
- Óleo de semente de linho ou o chamado óleo quente: É usado tomando duas colheres de sopa; ele tem um grande efeito em facilitar o processo de nascimento, e esse método é amplamente garantido.
- Mistura de ervas: Misture uma quantidade igual de anis, cominho, erva-doce, glacê e pimenta cheddar indiana, depois moa e guarde na caixa de bloqueio. Pegue uma colher grande e deixe de molho em um copo de água fervente. A criança é esperada três dias e bebe repetidamente diariamente, até o processo de trabalho de parto, que facilita a saída do feto e alivia a dor do trabalho de parto e parto.
- Anel: O anel fortalece os músculos do útero e aumenta sua elasticidade, facilitando o processo de entrega.
- Folha de amoreira: O útero estimula o nascimento e pode ser consumido na forma de chá ou comprimidos.
- Grutas azuis: Recomenda-se levá-lo para aqueles que queriam acelerar o nascimento; é um forte incentivo para as contrações do útero, mas não deve tomar grandes doses e consultar um médico antes de tomá-lo.
- salsinha: A salsa contém as substâncias do útero, o que significa que fortalece as contrações, para ajudar a facilitar o processo de nascimento e acelerar e aliviar a dor, além de conter salsa também sobre a substância do útero estimulador do útero e usada para o aborto .
- Óleo de castor: O óleo de mamona estimula o útero a dar à luz e a mãe grávida deve tomar cuidado ao tomá-lo; porque pode ocorrer náusea e diarréia.
Dicas para facilitar a entrega
Existem algumas dicas que podem ser seguidas para facilitar o processo de entrega:
- Ficar em forma: as mulheres grávidas que estão em boa forma e em forma terão menos dor ao nascer, e o parto será mais natural, não exigindo maior intervenção médica.
- Curso preparatório para o parto: Este curso prepara a mulher grávida e educa-lhe mais informações sobre o nascimento e reduz a ansiedade, o que facilita o nascimento e prefere participar do ciclo de poucas, pelo menos, 10 participantes grávidas, o instrutor a ser altamente eficiente e reconhecido nesta área.
- Leve meu parceiro para perto da transportadora; ajude-a durante o parto e esteja psicologicamente preparado para apoio e participação.
- A vontade da mulher grávida de trabalhar e trabalhar; ela pode relaxar e se envolver com uma atividade gravitacional como caminhar; livrar-se da tensão durante o período de contrações do útero e da expansão do pescoço;
- Faça um lanche antes da entrega; fornecer ao corpo a energia necessária durante o trabalho de parto, não ser gorduroso ou difícil de digerir, porque o estômago cheio pode causar náuseas e vômitos durante o parto.