Damasco
Damascos são frutos de plantas cobertos de sementes. São de tamanho médio, com árvores de longa data, flores branco-rosadas, fruto de um núcleo, folhas em forma de coração e bordas pontiagudas e China nativa. Preferencialmente o ambiente seco, mas seu cultivo adequado em ambiente de temperatura média. e o ambiente frio, que floresce na primavera e amadurece seus frutos no verão.
Valor nutricional
O grão de damasco pesa 35 gramas nas seguintes informações dietéticas: gordura 0.14, fibra 0.7, calorias 17, proteína 0.49, carboidratos 3.89 e colesterol e gordura saturada.
A maioria dos países produtores de damasco
Segundo as estatísticas de 2009, os países que produzem damascos são Irã, Itália, Paquistão, Marrocos, Japão, Síria, Turquia, Usbequistão, Argélia, França, Ucrânia e Egito.
Benefícios dos damascos
Damasco tem inúmeros benefícios:
Benefícios para mulheres grávidas
O núcleo de damasco beneficia muitas mulheres grávidas:
- Protegê-la contra a incidência de diabetes gestacional, porque mantém a proporção de açúcar no sangue normal.
- Contém altos níveis de minerais necessários ao crescimento fetal e à saúde materna, como: potássio, silício, cálcio, fósforo e ferro.
- Protege contra a anemia, pois contém cobalto e cobre.
- Ajuda a engravidar.
- Protege contra a exposição a problemas de gravidez, como constipação e hemorróidas, porque contêm uma alta porcentagem de fibras.
Benefícios da pele
A importância dos grãos de damasco para a pele é a seguinte:
- Resiste ao encolhimento da pele, rugas.
- Faça a pele fresca, brilhante.
- Doenças de pele como acne são tratadas porque contêm vitamina A.
- Suavizar a pele.
- Hidratação da pele.
- Unifique os poros da pele.
- Entre na indústria de cosméticos.
O kernel do damasco tem vários outros benefícios à saúde:
- Anti-oxidante, por isso protege o corpo do câncer, especialmente câncer de pulmão, câncer de pele e leucemia, porque contém beta-caroteno.
- Proteja seu corpo de doenças infecciosas, como: resfriados, gripes e resfriados, porque eles contêm vitamina C.
- Fortalece e fortalece a imunidade do corpo.
- A constipação é tratada.
- Reduza a temperatura do corpo ao subir.
- Anemia é anemia, porque contém muitos minerais e vitaminas.
- Mantém a saúde do olho e o protege de várias doenças como: cegueira noturna, porque contém vitamina A.
- Protege o coração de ataques cardíacos e protege o cérebro de derrame.
- Reduza o nível de colesterol prejudicial no sangue.
- Facilita a digestão.
- Trate a pressão alta.